孕期饮食

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当您怀孕时，您可能会患上贫血症。当你有贫血，血液没有足够健康的红血细胞携带氧气到你身体的组织和您的宝宝。在怀孕期间，您的身体会产生更多的血液来支持宝宝的成长。如果你没有得到足够的铁或某些其他营养物质，...

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当您怀孕时，您的宝宝需要钙来构建强壮的骨骼和牙齿，并发展健康的心脏、神经和肌肉。获得足够的钙还可以降低患高血压和先兆子痫的风险。牛奶和其他乳制品是钙的主要来源，鱼罐头和钙强化谷物、果汁、大豆和大米饮料...

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这很令人困惑，因为根据龙虾的供应方式，从浓汤到面包卷或用酱汁烹制，您还必须检查，这取决于龙虾的供应方式。我决定整理清楚关于孕妇是否可以吃龙虾的信息，包括它出现的许多流行菜肴。...

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柚子以其营养和药用特性而闻名。许多人的首选早餐选择，柚子是橙子和柚子的混合体。这种柑橘类水果呈橙色、粉红色、黄色或白色，味道酸到半甜。但是孕妇可以吃这种水果吗？...

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橙子这是一种富含维他命c的水果。他可以直接食用，也可以单独或搭配其他水果做成果饮。相信他是大多数人都不会讨厌的水果。但是，在怀孕期间必须谨慎，您需要知道橙子是否可以安全食用。...

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“我怀孕了！”看着朋友欢喜我样子，我由衷为她感到高兴，她和她老公结婚已经两年了，因为没有一直没有怀孕，婆婆一直怀疑她身体有问题，“祝贺你呀！”“唉”她叹了口气，“虽然怀孕我家里都很开心，但是你不知道，...

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家里只要有孕妇的人群，一家都会开始小心意义，生怕没有照顾好孕妇，整个孕期都是各种营养物质的补充，对于饮食上，孕妇是有很多忌口的，那么孕妇能吃苦瓜吗？孕妇吃苦瓜有哪些功效？...

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为什么血糖一直正常，怀孕后血糖突然升高？血糖高会对孕妇和肚子里的孩子造成什么伤害？孕妇在怀孕期间控制血糖要注意哪些方面？...

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大家都知道怀孕过程中都要十分精细，处处都要注意，尤其在饮食上是要特别小心的，要知道哪些食物是不能吃的，那怀孕期间哪些食物不能吃？怀孕期间哪些食物能吃？接下来一起来了解一下，究竟该怎么吃吧。...

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怀孕前期随着晨吐、疲惫、乳房疼痛等怀孕早期症状，你可能想补充营养，但很难吃下去食物。我们分析了在最初的13周里，哪些最重要的营养物质需要补充，你可以选择吃最主要的食物，不要让食欲不佳影响腹中胎儿的营养...