孕妇感染新冠肺炎饮食怎么吃？该如何预防？

　　新冠病毒目前为止对于人类的威胁是极大的，普通人群可以接种疫苗，还能够起到相应的预防作用，但是对于特殊人群孕妇来说就很担忧，因为特殊人群孕妇是不可以接种疫苗的，所以在生活当中就更加需要注意防范病毒的侵袭，新冠病毒让不少怀孕的女性都害怕感冒发烧，本身自己的抵抗力就很弱，那么孕妇感染新冠肺炎饮食怎么吃？孕妇该如何预防新冠肺炎？

　　一、孕妇感染新冠肺炎饮食怎么吃？

　　1.孕妇感染新冠肺炎后，饮食上应该注意营养的均衡，而且还要保持清淡，避免过度进食，做好体重的控制。

　　2.还要保证膳食的多样性，注意补充维生素，尤其是叶酸，女性在怀孕前三个月就需要补充，可以一直补充到生产过后。

　　3.孕妇感染新冠肺炎后也要注意戒烟戒酒，烟酒对于胎儿的影响还是很大的，同时孕妇也要避免吸入二手烟。

　　4.蛋白质可以让身体保持一定的能量，所以孕妇在感染新冠期间，多吃一些高蛋白的食物有助于自己免疫系统的加强。

　　5.孕妇也应该多食用一些，复合碳水化合物的食品，同时也要减少食用简单的碳水化合物，比如谷物和全麦面包等这些食物都有助于维持体内的免疫系统。

　　二、孕妇该如何预防新冠肺炎？

　　1.孕妇要预防新冠肺炎的方法，首先就是要加强个人卫生护理，每隔一段时间就要洗手并且开窗通风，洗手的时候可以使用肥皂或者洗手液。

　　2.开窗通风的时候，要保证每天早晨能够维持半个小时左右，保持室内的空气流通。

　　3.其次就是要给自己适当的增加一些营养补充足够的营养，才可以让自己身体的免疫力提高，这样也可以预防病毒感染，还要减少外出，最好能居家隔离。

　　4.如果一定要外出的话，要做好防护措施，戴好口罩在外不要随意接触口鼻眼。

　　5.对于发热以及疑似新冠肺炎感染的孕妇，及时到发热门诊就诊以及定点医疗机构进行隔离和救治，也要配合医生，医生会给胎儿做一定的检查来评估宝宝的安危。

　　6.疫情期间，孕妇居家隔离也要多多注意休息以及心理上的防护，不要有过重的心理负担，保持正常的作息，适当的看一些育儿类的书籍，为生产做好充足的准备。

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