孕期饮食

孕期饮食

怀孕以后准妈妈的饮食需要十分的关注，多吃新鲜的瓜果蔬菜，切记不能抽烟喝酒以及少吃一些高热量、高脂肪的食物。水果是一种很好的补充维生素和矿物质的食物，在孕期的准妈妈们都会适当的多吃一些水果，怀孕吃水果什...

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在备孕期间准妈妈肯定听过就是关于吃碱性食物或者是打造碱性体质能够提高怀孕男孩的机率这个方法，这对于想要备孕男孩的准妈妈肯定都非常感兴趣，那么今天小编就带大家来了解一下关于生男宝的碱性食物有哪些？备孕期...

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叶酸作为一种对孕妇和胎儿都非常重要的元素，在孕期需要适当地补充，也因为其服用的时间基本横亘整个孕期。那么，叶酸是男女双方吃还是女方吃？有时间要求吗？一起来跟小编看看吧！...

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人们常常说怀孕了要多吃水果，要多吃水果才能增强免疫力，对母体和宝宝都好，百益而无害，事实真是如此吗？那么，怀孕吃水果多了好不好？需要注意些什么？来跟小编一起揭开谜底吧！...

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大家都知道，怀孕对于女性朋友而言无论是身体还是心理，都是一次巨大的挑战，不仅会身心疲劳，还需要注意生活中的方方面面，都是为了孩子的健康成长，在饮食方面更甚，有些吃了对身体和宝宝好，有些又不能吃。那么，...

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孕妇整个孕期都需要充足的营养，但是如何兼顾营养和健康是大多数家庭面对的难题。毕竟孕期过胖不仅会对孕妇和胎儿健康造成危害，还会加重妊娠纹，产后恢复难度加倍。但是孕期本就食欲不好，有些孕妇又无肉不欢，那么...

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生产需要消耗大量的精力，而且自然分娩的时间也比较长，一些孕妇如果用力过猛，会导致产程乏力，从而影响到生产的进程，孕妇在分娩之前要多吃些东西，以补充身体的能量，那么，生孩子之前要准备什么吃的？不能吃什么...

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维生素A是人体内一种十分重要又无法自行合成的必需维生素，可以促进人体生长发育，帮助人体提升免疫力，维持正常视力和上皮组织健康， 不少人想知道孕妇需要补充维生素A吗？如何补充维生素A？...

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怀孕期间多吃一些水果，可以补充大量的维生素，同时也会给胎儿提供一些营养，对于胎儿的发育也有很大的帮助，所以对于这些水果，孕妇吃什么水果好？多吃水果好吗？...

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大家都知道你现在怀孕之后，由于身体当中激素水平的变化，会引发一系列的妊娠反应，比如恶心呕吐和嗜睡等，然而有一些人对于这些症状的反应没有那么大，有一些人却能影响到自己的正常生活和工作，那么怀孕反胃想吐吃...

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水果是一种健康的食物，不管是老人小孩，还是孕妇，每天都要吃一定数量的水果。加拿大科学家的一项研究表明：孕妇摄入的营养素对胎儿的健康有很大的影响。怀孕期间多吃水果，不仅可以让孕妇吸收到水果中的营养，还可...

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每个人的肠胃或多或少都可能会出现一些问题，比如胃胀气，胃酸等，当出现反胃的时候，就会恶心想吐，尤其是孕妇，反胃想吐更是常见的现象，这是因为怀孕后身体内的激素水平发生变化而造成的，当然也会有其他原因，但...