孕晚期注意事项有哪些？怀孕要注意什么？

　　其实每个孕妈妈在怀孕期间的孕期反应也是不一样的，有的妈妈比较敏感，身体有一点点细微的变化都是就可以注意到的，而有一些妈妈就不会有任何感觉，舒舒服服的就过完了孕期，那么怀孕晚期注意事项有哪些？怀孕要注意什么？

　　一、孕晚期注意事项有哪些？

　　1.早产。37周以前出生的胎儿都可以说是早产儿，早产的宝宝都是器官发育的不成熟，非常不好护理，而且早产儿中有15%的死亡新生儿，就算活下来，身体或者智力方面都会有问题。

　　2.坚持适当的运动。8个月大的肚子，对孕妈妈来说其实身体负担会越来越重，经常会觉得腰酸背痛，在注意身体的同时，是可以做一些舒缓运动的，比如散步、伸展运动等等。这样有利于分娩。如果还在工作的孕妈妈，运动要根据自身情况来决定要不要休假，这个时候其实对孕妈妈的身体要求很高了。

　　3.注意营养的摄入。要多吃含矿物质的食物，同时还要注意增加蛋白质的食物，要含有丰富的维生素和无机盐、纤维素的食物。

　　4.保持愉悦的心情。孕晚期的身体不适，心理压力也大，会导致妈妈忧虑宝宝的健康，晚上睡觉的时候也会出现失眠多梦的症状，这段时间孕妇就需要调整好自己的情绪，保持愉悦的心情也很重要。

　　二、怀孕要注意什么？

　　1.怀孕整个孕期都是要去医院做详尽的孕期检测的好多人认为孕期检查时怀孕以后才做的，其实并不是，当你发现自己怀孕的时候，就应该去医院做B超，这也能孕妈妈了解宝宝发育的整个过程。

　　2.针对怀孕的妈妈而言更是要当心服药的。在服药之前，要仔细的看药品的使用说明或者说是询问医生了解会不会对宝宝造成影响以后再吃。

　　3.孕妈妈们也要注意避免孕期同房早期如果同房可能会刺激子宫收缩，会大大的增加流产的风险，所以吧、为了肚子里的宝宝，初期也尽量不要同房，注意还是要以养胎为主。

　　最后，请每个妈妈在怀孕以后可以保护好自己的身体，要放松心情和适量的运动，就下来就是安心等待宝宝的降临啦，期待肚子里的宝宝和您见面的那一天。

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