孕妇可以吃绿豆吗？喝绿豆可以去胎毒？

　　怀孕的妇女一般会出现两个极端，一种是胃口大增，很多东西想去吃，想去尝试，而另外一种就是毫无胃口，一直反胃想吐。所以在怀孕期间，孕妇很多东西都是不能吃的，是要非常谨慎的，以免对宝宝造成伤害，会出现早产，或者胎儿畸形甚至流产的情况，所以孕妇在吃这一方面要特别的注意，那么孕妇能吃绿豆吗？据说吃绿豆还可以去胎毒，是真的吗？

　　一：孕妇能吃绿豆吗？

　　绿豆汤是许多人夏天首选的消暑食品，在炎炎夏日喝上一碗绿豆汤，既甘凉可口，又能防暑消热。此外绿豆中含有一种氨基酸——赖氨酸。它能有效地合成蛋白质，还能促进蛋白质的吸收率，从而增加食欲和增强消化功能，还可以促进发育、提高智力、对身高、体重也十分有用，所以被称作营养氨基酸。所以各位孕妇是可以喝绿豆汤的，而且在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有好处。

　　此外，绿豆还富含多种营养元素，包括淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为：绿豆有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、美肤养颜的功效。所以对各位孕妈妈来说，喝绿豆汤可以降火解暑，同时也有利于解决孕期的便秘问题。从以上的几个方面来看，孕妇是可以喝绿豆汤的。

　　但是，我也要提醒各位孕妈妈们，具体喝不喝绿豆汤还是要根据自己的体质而定，如果本身体质比较虚还有宫寒等情况那就少吃绿豆，毕竟绿豆是凉性食物。未煮烂煮透的绿豆有一股强烈的腥味，食后易恶心、呕吐。所以在煮绿豆的过程中一定要将它煮熟。

　　二：孕妇喝绿豆汤可以去胎毒吗？

　　孕妇喝绿豆汤可以去胎毒的说法是不成立的，这种说法是没有任何科学依据的，怀孕晚期如果有规律性的宫缩，继续住院就可以了。怀孕晚期可以喝绿豆汤，早期胎儿不稳定的情况下还是少喝。绿豆是清热解毒的，后期少吃辣，油炸食品，多吃水果蔬菜，绿豆汤属于清热解暑的，可以适当的喝一点，胎毒的问题主要还是宝宝生下以后的护理比较重要，宝宝出生以后不要给宝宝穿得太厚，孕妇可以适当的喝点水，预防胎毒。有胎毒也不用太着急，一定的用药可以让症状很快消失。

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