保胎中还流褐色分泌物怎么办？保胎要注意什么？

　　很多准妈妈们都会遭遇到这样的情况，明明正在保胎，却出现了褐色分泌物。这种情况不仅让准妈妈们担心宝宝的健康，也给整个家庭带来了紧张和不安。那么，保胎中还流褐色分泌物怎么办？保胎要注意什么？下面不妨一起跟着小编接着往下看，希望小编提供的相关方法内容介绍可以帮助到各位。

　　一、保胎中还流褐色分泌物怎么办？

　　首先，我们需要了解一下褐色分泌物的原因。通常情况下，褐色分泌物是由于宫颈粘液或子宫壁表皮细胞脱落所产生的，这种情况在孕早期比较常见，可能会伴随着一些轻微的疼痛感。

　　如果出现了褐色分泌物，我们应该首先冷静下来，不要惊慌失措。接下来，可以采取以下措施：

　　1.保持乐观心态：一定不要过分紧张，保持愉快的心情可以有效缓解压力，让你更好地投入到孕期保健中来。

　　2.休息：尽量避免剧烈运动和过度劳累，最好保持足够的睡眠。

　　3.饮食注意：在孕期褐色分泌物出现时，需要特别注意饮食习惯。要多吃富含蛋白质、铁、钙和叶酸等营养素的食品，避免过于油腻刺激性的食品。

　　4.观察有无其它症状：如果出现了褐色分泌物，同时伴有腹痛、头晕、阴道出血等其他症状，一定要及时就医。

　　5.定期产检：无论是否出现褐色分泌物，准妈妈们都应该定期进行产检。产检可以及时发现问题并处理。

　　需要注意的是，如果褐色分泌物伴随有较强的疼痛感和大量出血，立即就医是非常必要的。因为这些症状可能是流产或者早产的征兆。

　　二、保胎要注意什么？

　　在保胎期间要多注意尽量不要下床走动，日常生活饮食中最好多吃一些富含纤维素的食物，另外要注意多喝一些温水，尽量不要在保胎期间出现便秘现象。同时孕妈们还要注意保胎期间孕妇要注意保持良好的心态。

　　总之，当出现褐色分泌物时，准妈妈们要保持镇静，调整好心态，注意饮食习惯，定期产检，及时就医。只要我们注意护理，就可以更好地守护好自己和宝宝的健康。

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