备孕三个月都没有怀上是什么原因？生活习惯会影响受孕吗？

　　备孕3个月都没有怀上，这是让很多准爸妈非常烦恼的问题。原本以为只需要拥有健康体魄、合理的生活习惯以及正确的时间就能迎来宝宝的到来，但很多情况下却发现并不是那么简单。那么备孕三个月都没有怀上是什么原因？生活习惯会影响受孕吗？下面不妨一起跟着小编接着往下看，希望小编提供的相关方法内容介绍可以帮助到各位。

　　一、备孕三个月都没有怀上是什么原因？

　　1.年龄问题

　　女性卵子数量和质量是有一定限制的，随着年龄的增长也逐渐下降。龄期的女性卵巢功能开始减退，促进排卵的激素水平降低，使得排卵不规律或者根本无法排卵，造成怀孕难度的增加。因此，如果是超过35岁以上的女性，备孕时间长一些是很正常的，甚至可能需要寻求医生的帮助。

　　2.疾病问题

　　身体出现过任何疾病的人在备孕时要格外注意。比如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等疾病都会影响女性怀孕。而男性方面，精液质量不佳、精囊炎、前列腺炎等也会对怀孕造成一定的阻碍。如果在备孕过程中遇到这类问题，最好去医院接受专业检查和治疗。

　　3.心理问题

　　很多人都不知道，心理问题也会极大地影响怀孕。比如长期紧张、焦虑、压力过大，或者心理上有其他问题，都会引起身体内分泌失衡，导致排卵不规律或停经，从而影响怀孕。因此，在备孕期间，要放松身心，减少压力，保持良好的心态。

　　二、生活习惯会影响受孕吗？

　　生活习惯是备孕成功的关键之一。不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、过度运动等会影响雌激素和黄体酮水平的稳定，导致排卵不规律。另外，长期处于噪音环境下，或者接触到有害化学物质，都可能对生育产生负面影响。

　　总的来说，备孕三个月没有怀上并不代表不能要孩子，也不需要过度担心。但是我们必须时刻关注身体状况，注意生活习惯，积极预防疾病，并根据个人情况采取相应的医学检查和治疗，以提高怀孕的成功率。同时，适当调整心态，保持平和的心态，对于提高怀孕几率也是非常有帮助的。

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