哺乳期可以吃甲鱼吗？对宝宝有没有影响？

时间：2023-02-07 21:27:28

作者：小力

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　　哺乳期，妈妈一定要戒口，否则会影响母乳的质量，母乳的质量受到影响，自然影响到宝宝的健康，所以妈妈在哺乳期，不是什么食物都可以吃的。这让一些妈妈产生了疑问：哺乳期可以吃甲鱼吗？对宝宝有没有影响？下面小编就给大家分析一下。

　　一、哺乳期可以吃甲鱼吗？

　　宝宝在哺乳期可以吃甲鱼。

　　适量食用龟肉有利于产妇恢复健康，提高母乳质量。龟，又称群鱼或龟。其肉质有鸡、鹿、牛、羊、猪5种鲜美的肉质，因此素有“食五味肉”的美誉。没有发现致癌因子。海龟也增加了它的价值。

　　甲鱼含有丰富的动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养物质，可以增强机体的抗病能力，调节人体的内分泌功能。也是改善母乳质量，提高婴儿免疫力和智力的好补品。

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　　甲鱼的腹部又称“龟板”，是一种珍贵的中药，有滋阴降火的功效。用于治疗头晕、头晕、虚热、盗汗等疾病。对于头部外伤遗留的顽固性头痛(如新生儿脑血肿等)也有很好的疗效。龟胶是一种大分子的胶原蛋白，含有皮肤所需的各种氨基酸，具有护肤、美容、健身的功效。当然龟甲是一种中药，要根据具体情况由医生来决定。

　　二、哺乳期吃甲鱼吗对宝宝有没有影响？

　　甲鱼含有丰富的多种营养物质，如蛋白质、烟酸、无机盐、B族维生素、脂肪和碳水化合物等，而且易于消化，宝妈妈食用适量甲鱼肉可以提高奶质、美容、改善皮肤质量，对子宫下垂也有一定的辅助治疗作用，而且甲鱼肉中所含的物质对宝宝的视力也有好处。

　　想多产奶的哺乳期妈妈可以喝甲鱼汤，也可以喝鲫鱼、猪蹄、细嫩鸡汤等蛋白质丰富的汤。但是宝宝妈妈不应该只吃肉，还应该吃其他食物的均衡饮食，比如蔬菜和水水果、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛奶以及酸奶和奶酪等食物也可以丰富牛奶的营养。

　　不过，宝妈在哺乳期也要避免吃一些食物，如蒲公英、韭菜、香椿炒鸡蛋、咖啡茶水等，以免吃奶，导致宝宝口粮不足。此外，芒果、虾蟹、菠萝等易引起过敏的食物，哺乳宝妈们也要小心食用。

　　甲鱼也可以用于药物。它能滋气助阳，治疗肛门和子宫脱垂等症状。吃甲鱼时，不要与鸡肉、鸡蛋和猪肉一起吃。否则，就会有不良反应。