前三个月保胎假可以请多久？保胎假的申请流程是怎样的？

　　怀孕是非常辛苦的一件事情，尤其对于职场女性来说更是难上加难，也正是因为如此，国家为怀孕的职场女性设立了很多的福利，其中怀孕前三个月有保胎假，那么前三个月保胎假可以请多久？保胎假的申请流程是怎样的？一起来看看吧！

　　一、前三个月保胎假可以请多久？

　　在妊娠三个月内，如果有保胎假的需要，可以申请保胎假，但是在保胎假期间，孕妇是没有薪水的，所以会按照病假的相关条款来扣减。

　　而且，保胎假的天数是指法定节假日，如果保胎假超过90天，则可以根据个人需要继续请假，也可以选择返回工作。

　　孕期要定期到医院进行产检，检查胎儿有没有发育的问题。

　　二、保胎假的申请流程是怎样的？

　　保胎假的办理手续很简单，就是要拿到医生出具的保胎证明，再向单位递交一份，上面同意了，就能请到保胎假，不到万不得已，宝妈们也可以继续做下去，毕竟工作和生活是分不开的。

　　另外，保胎假也是病假，如果你怀孕七个月以上，就可以把保胎假当成产检休假，这样不但可以有两个半月的假期，还可以享受到有工资的待遇。

　　三、怀孕前三个月要注意什么？

　　怀孕前3个月要注意规律，在工作的同时要注意按时睡觉，准时起床，孕妇如果经常熬夜、吸烟、酗酒等不良的行为，很有可能会引起流产。

　　孕妇在怀孕前三个月要注意个人卫生，由于工作等因素，孕妇可能无法照顾到孩子的身体健康，同时也会造成自身的卫生问题，尤其是有先兆流产的孕妇，在这一点上要特别留意，或许可以起到保胎的作用。

　　孕妇在怀孕的三个月内要保证身体的能量供应，如果没有足够的营养，就会导致食欲不好，食欲不振，同时还要注意饮食的搭配和其它方面的问题。

　　在怀孕的三个月里，多吃点蛋白质，对安胎、养胎都有一定的帮助，另外还需要补充蛋白质，避免食用辛辣刺激的食物，避免喝酒，避免摄入过量的糖分，对保胎、安胎都有好处，孕妇要避免食用过量的味精，否则会对胎儿的神经系统造成一定的影响。

　　在怀孕的3个月内，如果孕妇的心理状态好一些，及时做产检，做一些运动，可以起到保胎、安胎的作用，同时也能让你肚子里的孩子更安全。

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