男人想要生男宝宝可以如何调理碱性？应该做些什么？

　　很多人都觉得生的都是女儿或者生不出儿子全是女性的错，其实不尽然，胎儿的性别由男女双方共同决定，因而与男性也脱不了干系。那么，男人想要生男宝宝可以如何调理碱性？应该做些什么？下面将由将由小编我来为大家介绍关于男性生儿子的知识，想了解的朋友可以接着往下看，希望可以帮助到您。

　　一、男性想生儿子调理碱性要多久？

　　男性是碱性体质，其精子质量会相对而言更高一些，也更加容易生儿子。

　　判断男性是否为碱性体质，要看其生活作息是否正常，因为熬夜会导致成为酸性体质。也要看是否存在偏食或者暴饮暴食的行为和是否经常进行体育锻炼。

　　男性想调理碱性体质生儿子并非一朝一夕即可，至少需要三个月以上，最好从备孕前半年就开始。

　　二、男性想生儿子应该要做什么？

　　想生儿子的男性可以通过调理体质来创造适合y型染色体精子存活的环境，以提高生儿子的机率，具体应该要做几下几点。

　　第一是戒烟、戒酒。男性长期抽烟、酗酒会影响前列腺功能、生精功能及性功能，而且烟酒中的尼古丁、焦油、酒精等会影响精子的质量，使精子的活动能力下降、胎儿的畸形发生率升高，损伤精子核DNA及线粒体DNA。因此，男性想生儿子就得戒烟、戒酒，以保证y型染色体精子的存活。

　　第二是多吃酸性食物。想生儿子的男性应该多吃酸性食物，以创造有利于y染色体型精子与卵细胞结合成受精卵的环境。因此，男性可以多食用酸性食物，比如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鱼肉等肉类；杨梅、樱桃、猕猴桃、苹果、凤梨等新鲜水果类；海苔、章鱼、泥鳅、文蛤等海鲜类。除此之外，还可以每日喝两瓶牛奶和适当巧克力。

　　第三是多吃含锌的食物。锌这种微量元素有利于精子的代谢，并且能使精子的活动能力增强，是维持男性生殖功能必不可少的重要物质，可以提高生儿子的可能性。因此，想生儿子的男性可以多食用富含锌的食物，比如花生、杏仁、核桃、开心果、碧根果等坚果类；扇贝、牡蛎、鲍鱼、蛤蜊、虾皮等海产品类；牛肉、羊肉、猪肉、猪肝、猪肾等瘦肉类；大米、小米、荞麦、燕麦、小麦胚芽等谷物类。

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