怀孕全身浮肿是什么原因引起的呢?

　　怀孕是每个女性都非常期待的经历，但有时候怀孕会带来一些不舒服的症状，比如全身浮肿。那么，到底怀孕全身浮肿是什么原因引起的呢?孕妈妈如何缓解全身浮肿呢?

　　一、怀孕全身浮肿是什么原因引起的呢?

　　全身浮肿在怀孕期间是很常见的现象，特别是在妈妈进入妊娠晚期时。这其实是因为怀孕后体内的血容量增加，同时子宫也在不停地增大压迫到血管，这会导致血液循环变慢，从而导致身体组织和器官下部出现水肿现象。

　　孕妈妈在怀孕期间会激素水平发生变化，比如孕激素和雌激素的分泌增加，这也可能是导致全身浮肿的原因之一。激素的变化会影响到身体的水分平衡，导致水分在组织间隙积聚，从而引起浮肿。

　　孕妈妈在怀孕期间也会因为胎儿的增长和子宫的膨胀而增加对肾脏的负担，从而导致肾功能减退，排出体内多余水分的能力也会减弱，这也可能是全身浮肿的原因之一。

　　如果在孕早期的时候经常挑食和偏食，可能会导致营养摄入不足，长期缺乏微量元素，会影响体内代谢水分和电解质，无法正常排泄，会出现浮肿现象。可以在日常的饮食上吃一些种类丰富的高营养食物，比如水果、蔬菜、五谷杂粮和肉蛋奶制品。必要时可以在医生的指导下使用碳酸钙D3片、乳酸菌素片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗，能够帮助改善症状。

　　二、孕妈妈如何缓解全身浮肿呢?

　　要多活动，保持适量的运动可以促进血液循环，减轻浮肿现象。要适当的抬腿休息，帮助减轻下肢浮肿。还要多喝水，保持良好的饮食习惯，避免高盐高糖食物的摄入，控制体重增长。

　　如果孕妈妈出现严重的全身浮肿，应及时就医，避免产生更严重的并发症。医生可能会建议孕妈妈进行适当的药物治疗或者对症治疗，比如使用弹力绷带或按摩来促进血液循环。

　　怀孕期间全身浮肿是很常见的现象，但是也是可以通过一些简单的方法来缓解和预防的。孕妈妈们要多注意保持良好的生活习惯，保持积极的心态，关注自己的身体变化，及时就医求助，让自己在怀孕期间更加健康幸福!

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