孕期血糖升高的原因有哪些？怎么办？

　　一些怀孕前身体健康的女性出现了高血糖问题。在这种情况下，孕妇一定不能掉以轻心，因为在怀孕期间出现高血糖的问题后，很容易诱发妊娠期糖尿病，会对自身和胎儿的健康造成不利影响。那么孕期血糖升高的原因有哪些？怎么办？今天我想给大家介绍一下。

　　一、孕期血糖升高的原因有哪些？

　　孕妇高血糖一般有以下几个原因:

　　1.血糖过高;不注意饮食。在怀孕期间，有些孕妇会吃很多含有大量糖和脂肪的食物，这些食物的摄入会增加胰岛素的分泌。然而，如果孕妇对胰岛素的需求很高，而胰岛不能产生那么多的胰岛素，她的血糖就会很高。

　　2.有糖尿病家族史。这样的孕妇可能携带了使她们更容易患糖尿病的基因。他们应该多注意饮食习惯，不良习惯可能诱发糖尿病的发生。

　　3.超重孕妇。由于胰岛素的降糖活性与体重有关，超重孕妇胰岛素的降糖活性相对较低。所以这些女性需要控制体重来保持血糖正常。第四种是由激素水平的变化引起的。这也是孕妇容易出现血糖异常的主要原因。孕妇胎盘会分泌一些抑制胰岛素产生的激素，导致孕妇胰岛素敏感性降低，胰岛素需求增加。对于胰岛素分泌有限的孕妇来说，这很容易造成孕期血糖过高。

　　如果孕妇血糖偏高，应在医生的指导下控制血糖。

　　二、孕期血糖升高怎么办？

　　当孕妇发现自己的血糖水平高，最重要的是要控制饮食。不过，这里说的控制饮食并不是让孕妇吃饱，只是建议孕妇不要超过太饱，最好保证八分饱，感觉饿了可以适当增加饭量。这样既能有效控制自己的血糖水平，又能避免脂肪在体内堆积。

　　孕妇也应该注意他们吃的食材，尤其是那些含糖量高的食物它是水果类，那些口感特别甜的水果是不能吃的，如桂圆、荔枝、西瓜、哈密瓜、樱桃等，都是含糖量高的水果，孕妇血糖值需要远离。

　　通过饮食调节血糖是其中一种方法，但是那些血糖严重偏高的孕妇需要服用一些药物来控制血糖。如果单纯依靠饮食来控制血糖，是不会达到理想效果的，而且你的血糖值还会不断上升，还会影响胎儿的健康。

　　总之，准妈妈在孕期血糖过高时，只要注意饮食控制，及时调整饮食结构，适当运动，就不会发展成糖尿病。

　　怀孕期间的高血糖与真正的糖尿病有很大的不同。

　　糖尿病主要表现为胰岛功能障碍和高血糖。如果糖尿病得不到有效的治疗，会对身体系统造成更大的损害。

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