劳动法规定怀孕多久可以不上夜班？上夜班要注意什么？

时间：2022-04-08 15:05:22

作者：银子

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　　女职工在怀孕之后身体会变得非常脆弱，在这个时期身体和嗅觉也会变得很敏感，不管是接触了什么高强度的工作或者一些特殊的气味，身体都会作出反应，因此在怀孕期间，女职工是需要受到保护的，那么劳动法规定怀孕多久可以不上夜班？上夜班要注意什么？

　　一、劳动法规定怀孕多久可以不上夜班？

　　其实在怀孕满28周，也就是怀孕7个月之后就不建议或者说不能上夜班了，但如果是在怀孕早期和怀孕中期的话，可以根据个人的情况和工作强度来进行调节，如果孕妇本身有严重的内科合并症，比如妊娠高血压的话，就需要注意休息，避免夜班。

　　如果孕妇有先兆性流产倾向，也要注意休息，避免夜班，但如果孕妇身体情况比较好，工作强度也不大，也不需要接触一些放射性的或者有毒有害的物质的话，是可以继续上夜班的，不过在孕早期和孕中期上夜班，一旦感觉到身体疲惫，一定要及时和单位进行协商。

劳动法规定怀孕多久可以不上夜班

　　二、怀孕上夜班要注意什么？

　　首先。如果女性在怀孕后一定要上夜班的话，那么要注意多休息，一般夜班是8个小时，有些长夜班的话可能会12个小时，那么在白天一定要注意保证充足的睡眠，规律生活。

　　其次就是在上夜班的时候，也要注意不能过度劳累，每隔一个小时要走动一下，适量的活动，不能长时间的久坐，不然的话不利于血液循环。

　　然后就是在夜班工作期间也要注意适量的饮水，喝水一定要喝温开水，也要注意补充新鲜的蔬菜和水果，这样可以提高孕妇自身的免疫力，还能够补充一些胎儿生长所需要的营养。

　　女性在怀孕到了后期的时候，就一定要注意观察胎动的情况，如果出现异常需要及时就诊，大家一定要注意在怀孕7个月之后就不能再上夜班了，并且平时出门也要注意避免远距离出差。

　　上夜班其实是不科学的上班方式，但因为某些特殊的原因，夜班是必须要存在的，但女性在怀孕之后可以和公司进行协商，能避免的话就尽量避免，因为女性在怀孕期间，内分泌本来就处于一个失衡的状态，长期上夜班会加重这种情况，对身体和胎儿的发育是非常不利的。

　　因此孕妇平时在注意多休息的同时还要适量补充各种优质蛋白和身体所需要的营养，这样有利于胎儿的生长发育，最后就是一定要按时到医院做产检，及时了解胎儿的发育情况。