怀孕能吃龙眼吗？吃太多会怎么样？

　　龙眼又称桂圆，是一种果肉多汁，口感非常好的水果，可以通过各种方式食用。生吃、晒晒、做药材、做罐头都能满足人们“刁钻”的味蕾。但作为体质较弱、饮食不规律的孕妇，很多水果不能乱吃。那么，孕妇可以吃龙眼吗？吃太多会怎么样？

　　一、孕妇可以吃龙眼吗？

　　龙眼味甘，温补气血。因此，在怀孕期间，一些孕妇经常吃一些龙眼进行滋补，以促进孕妇和胎儿的健康。其实这是不正确的。

　　龙睛含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，具有养心安神、养血益脾的功效。但对孕妇来说是一种禁果，尤其是对早期孕妇。

　　龙眼虽能补气血，益心脾，但性温味甘，有助于提燥。阴虚内热、湿阻痰火体质者不宜服用。

　　中医认为，孕妇怀孕后，阴血聚集，支撑胎儿，多半会导致阴血不足。阴虚常滋生内热，常导致大便干燥、心慌热、舌红肝火旺等症状。

　　龙眼性温，味甘，容易生气。孕妇食用后，不仅会增加胎儿发热，还容易导致气机紊乱，引起胃气上冲、呕吐。时间长了会引起腹痛、发红等先兆流产症状，甚至流产或早产。因此，孕妇不宜吃龙眼。

　　龙眼去皮晒干，就是龙眼。因此，孕妇不宜吃龙眼和一些龙眼补品。可以吃一些清热养阴或清润平的药物或食物

　　孕妇作为一个生理变化特殊的群体，在阳经常会出现阴盛阴衰的情况，此外，养胎需要的是阴血，这往往会导致孕妇阴血不足，容易滋生内热。常见症状有心悸、肝火燥热、大便干燥等。因此，女性在怀孕期间应该多吃一些食物，而不是营养和提神的食物。

　　龙眼是一种容易生气的水果。如果孕妇吃得太多，很容易导致胎儿发热。严重者会出现红肿、腹痛甚至流产。因此，孕妇要尽量少吃龙眼，尤其是孕早期的准妈妈，要谨慎食用。

　　二、孕妇吃太多龙眼会怎么样？

　　面对营养丰富、香甜多汁的龙眼，很多孕妈一开始都控制不住自己的嘴巴。吃了半天，终于发现不小心吃多了。孕妇吃太多龙眼会怎么样？

　　龙眼具有很高的药用和营养价值。无论是鲜的还是干的，都有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的作用。但是对于孕妇来说，龙眼并不是一种合适的水果。吃得适当是可以的，但是如果吃得太多，很容易出现气机失调、气血胎动、发红、小腹坠胀等胎伤症状。

　　因此，孕期不宜多吃龙眼。万一你没有管住自己的嘴，那就在吃了太多龙眼后要多注意身体状况，看看有没有不适。如果你感觉不舒服，你应该立即去医院检查。如果没有不适，不用太担心。每个人的体质不同，对龙眼的抵抗力也不同。

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