孕妇可以吃炸鸡吗？吃油炸食品有哪些危害呢？

　　大家都知道鸡肉当中富含的营养特别丰富，并且蛋白质含量高，容易消化吸收利用的同时还可以起到强身健体的作用，也能够提高人体免疫功能，对于孕妇的健康还是十分有益的，而且中国的美食多种多样，一种食材可以有多种烹饪方式，对此有人想问孕妇可以吃炸鸡吗？吃油炸食品有哪些危害呢？

　　一、孕妇可以吃炸鸡吗？

　　1.孕妇可以吃鸡肉，但是对于炸鸡来说少吃即可，炸鸡的烹饪方式是将鸡肉放入热油中炸出来，相对于孕妇来说是一种非常油腻的食物，孕妇吃了之后很容易诱发上火。

　　2.对于油炸食品来说，经过高温烹调之后，食物当中的营养结构就会被破坏掉，孕妇吃了也没有营养，可以摄入到身体中，不仅对于母体自身对于胎儿的健康也会有所影响。

　　3.炸鸡算是一种高热量的食物，如果孕妇长期吃炸鸡的话，会使饮食当中的总热量过高，从而引发身材发胖的问题，也容易给心血管带来不健康的影响，所以女性在怀孕期间一定要适当的吃炸鸡。

　　4.如果实在是想吃炸鸡，可以将炸鸡外部的油炸外壳去掉，只吃里面的肉，相对来说这算是一种较为健康的吃法。

　　二、孕妇吃油炸食品有哪些危害呢？

　　1.油炸食品是通过高温的油炸出来的，对于食品来说，其中的营养物质会有一个变性现象，也有一些有毒致癌物质的产生，如果孕妇频繁食用后，会影响到自身的健康以及胎儿的身体发育。

　　2.大部分油炸食品在烹饪的过程当中会加入一些明矾，如果经常食用油炸类食品，就会导致人体记忆力出现明显的减退现象，而且在油炸食品当中有很多的油脂。

　　3.女性在食用过油炸食品后，会导致肠胃功能紊乱，引起食欲不佳，造成腹痛腹泻等症状，如果大量的食用油炸食品，体重还会不受控制，引起胎儿过大，在分娩的时候造成难度。

　　4.随着女性怀孕的月份增加，子宫也会逐渐长大，对于直肠造成的压迫，使得人体容易发生便秘和痔疮的情况，食用一些油炸食品会加重便秘的同时还会引起痔疮出血。

　　5.油炸食物当中还有很多的不利物质，对于胎儿的脑神经发育会有不利的影响，严重的情况下还会导致胎儿智力发育出现迟缓的情况。

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