怀孕能喝啤酒吗？能喝什么饮品？

　　在夏天，许多朋友喜欢喝啤酒，许多准妈妈也不例外，想要一杯冰啤酒。那么，怀孕能喝啤酒吗？怀孕能喝什么饮品？

　　一、怀孕能喝啤酒吗？

　　孕妇可以喝啤酒吗？不能。啤酒虽然酒精含量低，很多中国女性都可以喝，但不适合孕妇。怀孕期间喝啤酒会影响胎儿，甚至可能导致胎儿酒精综合症，胎儿大脑的发育很可能由于受到影响。

　　无论是对于中国特色啤酒，还是葡萄酒、米酒等。，酒精会扩散到胎儿通过大脑，对脑细胞的功能造成严重损害。

　　此外，孕妇喝啤酒时还有很多危险，比如:

　　1.过敏。怀孕期间，孕妇的皮肤会干燥，喝啤酒会增加过敏反应的风险。

　　2.增加新陈代谢。怀孕后，女性的内分泌系统发生了巨大变化，新陈代谢会变得更加旺盛。喝酒还会加速身体的血液循环，更容易出现新陈代谢加快，孕妇容易出汗和尿频。

　　3.造成流产或胎儿畸形。孕妇经常饮用啤酒，虽然啤酒的酒精含量很低，但仍然可以危害身体，甚至危害胎儿。

　　4.营养不良。喝啤酒会导致食欲不振，不利于孕妇通过日常饮食摄取足够的营养，对胎儿的生长发育产生不利影响。

　　5.引起疾病。酒精会阻碍叶酸和b族维生素的吸收，导致贫血或多发性神经炎。其次，频繁饮酒还会增加肝脏的负担，降低呼吸道防御功能，使孕妇容易患上呼吸道疾病。

　　二、怀孕能喝什么饮品？

　　1.孕妇可以喝新鲜牛奶。新鲜牛奶是最新鲜的。它可以说是最无菌的乳制品，但很多孕妇不喜欢它的味道。怀孕初期，孕妇不能饮酒，但孕妇饮用鲜奶的习惯是好的。

　　2.孕妇可以喝酸奶。酸奶是由乳酸菌和双歧杆菌发酵而成，既不太酸也不太甜，所以更适合普通大众饮用。酸奶产品可以通过帮助消化和快速吸收，是孕妇的首选。另外，酸奶可以间接治疗孕妇便秘。

　　3.孕妇可以喝蜂蜜水。蜂蜜含有丰富的微量营养素和维生素，如锌和镁，有益于大脑和智力发展。

　　4.孕妇可以喝果汁。不可否认，果汁营养丰富，但从专业角度来说，建议选择一些新鲜水果来代替果汁，因为从水果到果汁意味着大量不溶性膳食纤维的流失，真的很可惜。

　　现在你对怀孕能喝啤酒吗以及怀孕能喝什么饮品都有一定的了解了吧，愿你顺利生下宝宝。

　　推荐阅读：

　　怀孕前准备工作有哪些？怀孕期间如何调理身体？

　　怀孕饮食要注意什么？怀孕什么不能吃？

　　怀孕天数怎么算？哪种算法最准确？