怀孕五个月吃什么好？需要做那些检查？

时间：2021-11-05 20:02:54

作者：小韭菜

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　　孕五个月后，胎儿已经逐渐成熟，处于比较稳定的状态，也不容易出问题，所以，此时，妈妈可以少吃点紧张，保持开朗的心态，多吃些绿色健康的食物。那怀孕五个月吃什么好？需要做那些检查？

　　怀孕五个月吃什么好？

　　1、豆制品、鱼、肉、蛋及内脏

　　妊娠五个月左右，孕妇蛋白质含量应该达到80克左右，这是为了保证女性子宫和乳房的发育以及血液中蛋白质的需求，最重要的是保持腹部胎儿大脑的正常发育。

　　2、大米、高粱、小米、玉米和土豆

　　这段时间，需要吸收的热量比怀孕前多15%(大约是300千卡)。这类食物仅能满足卡路里的需要，不仅可以满足孕妇新陈代谢的能量消耗，还可以提供胎儿脑细胞形成及活动所需的全部能量。

　　3、维生素

　　要使孕妇更好地吸收铁、钙、磷，就必须吸收维生素A、维他命B、维生素C、维他命D、维他命e，但在怀孕的第五个月，维生素D能够促进身体对钙的吸收，因此，维生素D每天需要保持在10毫克左右。

　　4、水与无机盐

　　这段时间内，孕妇需要补充钙、铁、铜、锌等微量元素。其中，钙的摄入量需要达到1000毫克左右，因此盐的每日摄入量需要达到5克左右，需要补充水分。

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　　需要做那些检查？

　　孕妇孕期要定期到医院做产检，以确保胎儿的健康发育。妊娠期不同，产检项目也有所不同。在妊娠第五个月，需要进行下列产前检查：

　　1.常规白带检查

　　女性做白带检查时要看孕妈有没有滴虫、霉菌、阴道炎等，这样才能给胎儿提供良好的生活环境。

　　2.乙型肝炎

　　乙型肝炎可能会通过母婴传播，此时需要做乙肝检查。如果能够早期发现，可以阻断乙肝，在新生儿出生24小时内注射免疫球蛋白保护，防止胎儿向乙肝细菌传播。

　　3.血常规检查

　　孕妇有无贫血需要做血常规检查。假如贫血严重，对孕妇和胎儿来说是很危险的事。所以早期发现有助于早期治疗。

　　4.b超

　　做完b超检查后会发现胎儿畸形。怀孕17-24周最好做。超声检查可帮助医生更全面地观察胎儿的发育情况，检查胎儿器官是否有异常。在医生做了超声检查后，孕妈妈还能看到胎儿的头、脑、手等。假如你做四维彩超，就能更好的看到宝宝的面部表情！

　　以上就是怀孕五个月吃什么好以及需要做那些检查的解答，希望对您有帮助。