怀孕恐惧症的表现有哪些？如何消除？

　　很早的时候就有很多女性朋友在怀孕前和怀孕中都可能出现一些怀孕恐惧症的情况。这是一种对于未来不确定的一种心理性疾病，女性自己害怕生孩子的疼痛感，害怕生出来的孩子不健康发生，所以造成了一系列的变化，而怀孕恐惧症的表现有哪些？如何消除？看看下文能不能给到你提示以及方法。

　　怀孕恐惧症的表现有哪些？

　　其实有怀孕恐惧症的表现主要是在个人心理上，主要表现的情况在以下几个方面：

　　1、对生产前所产生的恐惧

　　怀孕了就是会经历生产过程的，也怀孕里最终章程，但生孩子带来的痛苦有多痛，想必都会通过网络或者别人口中了解到了，当一个小生命从体内出来，那身体上的疼痛是会让许多人恐惧的，特别是一些对痛感很敏感的人，还没生就开始害怕起来了，从这里就对怀孕就产生了一定的恐惧感了。

　　2、担心宝宝不健康的恐惧

　　受很多外在因素的影响下，女性生出的胎儿会出现畸形情况的发生，而这往往是会通过一些媒体大肆传播，也深深的让人们充满了对畸形儿的恐惧。特别是怀孕的女性，总会担心自己身下的胎儿健不健康。

　　3、身材走样的恐惧

　　女性是会害怕在生孩子后的身材走样的情况，与从前的身材会完全不一样，这样的恐惧感也是十分常见的。本身爱美是女人的天性，而怀孕就会造成身材的改变，而且会出现妊娠纹，脸上会长斑点，都是怀孕恐惧症的人所担心害怕的。

　　总而言之，怀孕恐惧症的人是对怀孕有着一种恐惧的，对其心理也是不健康的。

　　如何消除？

　　家人应该多与孕妈进行互动，虽然有工作劳累但是也不要忽视了孕妈妈，可以带孕妈妈多出去走动，特别是准爸爸，丈夫的关爱是孕妈妈重要的精神支柱，可以缓解孕妈妈恐惧的心理，让她心态调整能更好的来面对家庭。

　　有的对于生产的恐惧其实不需要过多担心的，生产的疼痛只是短暂的，只要与医生配合好，是可以减少生产时候的疼痛感的。在孕期定期的进行产检可以减少胎儿畸形的发生，所以孕妈妈们也不要过分担心自己会不会生出畸形的宝宝情况。

　　另外，有疑虑证也会让孕妈妈产生恐惧心理的，如大龄产妇会担心自己的宝宝不健康问题，大龄产妇或说是高领产妇们也无需太过担心，只要孕期做好每一次孕检工作，有问题及时发现解决，不需要给自己太大的压力的。

　　孕妈妈们要科学的方法去应对怀孕的事情，不要过于的看一些让自己心态不好的文章或是视频，日常可以多到户外走走，认认真真做好每次产检工作，开心的迎接宝宝的到来！

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