孕妇能按摩肚子吗？要注意什么？

时间：2021-11-04 16:21:58

作者：桃子

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　　孕妇可以按摩肚子吗？是许多孕妈妈都想了解的问题，怀孕期间的时候如采取抚摸肚子的方法是可以更好的与宝宝沟通交流的时刻。那么孕妇能按摩肚子吗？要注意什么？

　　孕妇能按摩肚子吗？

　　孕妇是可以按摩肚子的。孕妇在通过按摩肚子是可以促进胎儿的生长发育情况的。胎儿会在感受到孕妈妈的爱抚后，也会做出相应的反应哦。而且，孕妇会因为怀孕产生一些生理的变化，如会出现便秘情况、失眠情况、产前焦虑等现象，如果适当的按摩肚子的话，是可以够改善这些状况的，也有利于孕妇的身心健康各方面。

　　不过在按摩的时候要注意手势动作顺序的，不要来回的去抚摸，否则会很容易出现胎儿脐带绕颈的状况。经常按摩肚子的孕妇是能让胃肠等脏器部位功能活跃起来，增强人体对食物的吸收以及消化作用，很好的促进了大小肠部位的蠕动作用，起到预防和消除引起的便秘情况发生。特别是孕妇，由于生理的变化发生使其更容易出现一些肠胃病症，所以经常的按摩肚子是很好的解决这个问题的。

　　不但可以促进肠胃以外，还可以舒缓精神状态，愉悦身心健康的。经常的按摩肚子，能够让人身心愉悦起来，心态保持良好。对于孕妇来说，好的精神状态是对怀孕十分有利的，也能够让胎儿更加的健康。如果有失眠症状的孕妇，如在睡前进行按摩肚子，是有助于睡眠质量的，很好的改善孕期的失眠情况。如果患有妊娠期高血压的孕妇，可以经常的按摩肚子，可起到一定的辅助治疗帮助。经常性的按摩肚子还能降低早产的情况发生，也缓解分娩的时候出现的突发情况了。

孕妇能按摩肚子吗？.png

　　除了在孕期的时候孕妇按摩肚子要注意不要来回的抚摸以外，还应该要注意下面这些问题：

　　要注意什么？

　　1、通常孕期情况下，当胎儿在六至七个月左右的时候，会用一些动作来与孕妈妈们交流，表示自己的心情状态，可能不开行就会用脚踢妈妈的肚子，或是撒娇就会将身体来回的扭动，所以孕妇需要根据胎儿的具体情况表现，来进行下一步的按摩工作。

　　2、建议孕妇在每次的按摩的时间不要太长了，5-15分钟就行了，防止胎儿在宫内处于持续的兴奋情况，不利于胎儿的成长发育。

　　3、在孕晚期，孕妈妈们不要太过于频繁的按摩肚子，防止引起早产的情况。

　　4、在整个按摩的过程里，孕妈妈们可以保持平和的心情，可以多与胎儿对话，一定不能用力过猛。

　　5、如果在按摩的时候出现了身体不适感，就要立即去医院咨询医生了。