怀孕初期糖尿病的征兆和表现有哪些？孕早期血糖高怎么控制呢？

　　孕期激素水平的改变不仅会导致孕妇血糖升高，还会导致孕妇血糖升高，从而成为“糖妈妈”，患妊娠期糖尿病。那么妊娠糖尿病的症状是什么？孕早期血糖高怎么控制呢？

　　大部分有糖尿病的母亲并没有明显的症状。其典型症状是糖尿病的典型症状：口渴，饥饿，尿频，等等。

　　1.口渴：可能经常感到口渴，比平时更爱喝水。就算她不吃任何含盐的食物，她还是很想喝水。

　　2.饥饿：怀孕后，特别是在孕中期，孕妇比非孕期摄入更多的食物，因此作为孕期的正常表现很容易被忽略。

　　3.排尿次数增多：也会出现排尿增多的症状。每日尿量和夜尿次数都会明显增加，尿量也会增加。

　　除了以上症状外，还可出现头昏、乏力、皮肤瘙痒。

　　如何在怀孕初期控制高血糖？

　　1.控制饮食。

　　在医学上，糖尿病是一组代谢性疾病，特征是高血糖。高血糖症是由于胰岛素分泌缺陷或生物作用不全所致。

　　糖尿病已成为全球最大的慢性疾病，中国糖尿病患者已居世界首位，约1.14亿糖尿病患者。当首次检测到血糖超标后，你应该按照医嘱控制饮食。

　　首先，我们要控制高糖食品的摄入量，特别是高糖分水果。选一些含糖量低的蔬菜和水果，如黄瓜和番茄，两餐之间加些水果，能延缓血糖的升高，同时还具有饱腹感，有助于血糖控制。

　　另外，不要总以为只吃甜食会影响血糖，碳水化合物如馒头、面条、米饭等也会影响血糖。如果血糖升高，建议吃杂粮饭，容易充饥，容易消化，有助于控制血糖。

　　另外，要保证肉类、鸡蛋、牛奶的摄入量，多吃富含纤维素和维生素的食物，增加蔬菜的摄入量。

　　2.少吃多餐。

　　怀孕期间要控制好血糖水平，保证胎儿的正常发育。它们可以遵循少食多餐的原则，让食物尽可能地被消化吸收。避免吃那些含糖分的零食，如巧克力和饼干，可以选择水果和坚果。

　　3.控制体重。

　　母亲怀孕后期体重增长过快，容易导致孕期肥胖。怀孕期间肥胖会导致血糖过高。孕期体重会有一系列的增长。如超重，医生一般会告知并给予适当的控制方法，并遵照医生的指导。

　　4.适当的锻炼。

　　餐后锻炼对血糖的消耗很大。所以，医生通常建议血糖偏高的孕妇饭后进行适当的运动。经常散步能有效降低血糖，促进消化和锻炼。

　　孕妇在产检的时候出现血糖偏高的情况，可以通过医生的帮助来安排孕期合理的饮食，同时还要注意饮食。此外，还要定期复查，只要指数下降，生产顺利，就可以放心了。

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