怀孕征兆有低血糖么？如何预防孕期低血糖？

时间：2021-12-01 15:42:04

作者：筱筱

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随着人们生活水平的提高，人们对于自身的健康状况也是愈发的关心，而作为孕期准妈妈的身体健康更是牵动着全家的心弦。那么孕期会有低血糖的征兆吗？我相信对孕期知识有所了解的女性朋友都会有这样的问题。

一、怀孕征兆有低血糖吗？

虽然低血糖不能算作怀孕的征兆之一，但对于怀孕的准妈妈是经常容易出现低血糖的症状的。糖尿病有四种类型，其中一种就是妊娠糖尿病，就是因为孕期的胰岛素抵抗所导致

二、为什么会怀孕期间会出现低血糖的症状呢？

怀孕期间，女性的生理状况是会发生改变的，新陈代谢加快，胰岛的生理功能旺盛，血液中的胰岛素含量提高，导致血糖的含量降低，从而导致低血糖。孕早期，准妈妈还容易出现胃口不好的现学，这也是导致低血糖的一大原因。

怀孕征兆有低血糖么.PNG

但是孕期的低血糖任不是正常现象，血糖的过高或者过低都不正常。一般情况下空腹餐前血糖不低于3.3,餐后两小时，夜间不低于4.4。一般怀孕后在医院都会进行血糖的相关检查。

低血糖对于孕期的准妈妈影响也是非常大的。轻度的低血糖一般会伴随头晕，恶心，心慌。严重的可能出现晕厥，抽搐。孕期出现晕厥的严重性相信大家都知道。早期长时间的低血糖可能会导致流产，而晚期长时间的低血糖可能会引起胎死。正常出生的情况下，长时间的低血糖对胎儿的脑发育也是会造成影响的。宝宝出现残疾的概率也会增加。

三、如何预防孕期低血糖？

1.进行的孕检。这个不仅是对孕期低血糖的检查，其他的方面的检查也是必要的。孕妇自己也可以经常进行血糖监测，如果自身有妊娠糖尿病的，低血糖更容易发生。

2.少食多餐。孕期低血糖的主要原因还是不按时进食，睡前可以适当食用零食或者点心，但不能过量食用零食。

3.均衡饮食。对于已经发现有低血糖症状，或者想要预防的，可以去医院的营养科询问具体的食物配比。多吃蔬果，谷类。严格控制单糖类的摄入量，少吃精加工食品。增加高纤维饮食。

4.禁止烟酒。烟酒的危害不仅仅是对于血糖的平衡，对于自身危害以及胎儿的健康发育都有着不利影响。

5.合理运动。孕期的适当运动对于准妈妈和胎儿都是有利的。但不可空腹运动，不可剧烈运动。建议饭后两小时运动。可有利于血糖平衡。