备孕没怀上要检查什么科室？吃什么补品有利于备孕？

　　备孕一直以来都是一个令人期待和充满挑战的阶段。夫妻双方的身体状况、生活习惯、环境因素等都会影响到怀孕的机率。然而，有时候即便夫妻双方都没有明显的健康问题，却依然无法成功受孕。这时候，建议夫妻双方需要寻求专业的医疗帮助。那么，备孕没怀上要检查什么科室？吃什么补品有利于备孕？

　　一、备孕没怀上要检查什么科室？

　　对于备孕但未怀上的夫妻来说，他们首先应该考虑咨询妇科医生。妇科医生是评估女性生殖系统健康的专家，他们可以进行全面的体检、了解月经周期、观察卵巢功能和子宫健康等。妇科医生还可以通过超声波等技术手段检查盆腔器官是否存在异常。如果发现有任何问题，妇科医生可能会推荐进一步的检查，如宫腔镜检查或子宫输卵管造影，以排除例如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、输卵管通畅性等问题。

　　除了妇科医生外，男性也需要咨询泌尿科医生。泌尿科医生会评估男性的性功能和生殖系统健康。他们可能会建议进行精液分析，以评估精子的数量、形态和活动力等指标。这些指标对于成功受孕非常重要。如果男性精液分析结果异常，泌尿科医生可能会进行进一步检查，如睾丸超声波检查或睾丸活检，以排除睾丸问题或其他潜在的生殖系统疾病。

　　另外，夫妻双方还可以考虑咨询生殖医学专家。生殖医学专家是在辅助生殖技术领域有丰富经验的医生，他们可以评估夫妻双方的生殖健康状况，并根据具体情况制定个性化的治疗方案。生殖医学专家可能会进行更详细的检查，如激素水平测试、卵巢储备功能评估、基因检测等，以更全面地了解潜在的问题。

　　二、吃什么补品有利于备孕？

　　首先，叶酸是备孕阶段非常重要的营养素之一。叶酸可以有效预防胎儿神经管缺陷的发生，如脊柱裂等。因此，在备孕期间，女性需要确保摄入足够的叶酸。叶酸富含于绿色蔬菜、豆类、鸡蛋等食物中。此外，如果饮食中叶酸的摄入不足，可以选择服用叶酸补充剂，以确保足够的叶酸摄入量。

　　其次，钙对于备孕也非常重要。钙是维持骨骼健康的关键营养素，对于宝宝的健康骨骼发育至关重要。在备孕期间，女性可以选择饮用含有高钙含量的牛奶、豆浆等乳制品。此外，还可以选择富含钙的食物，如芝麻、核桃、虾皮等。如果钙的摄入量不足，也可以选择钙补充剂。

　　此外，备孕时还应关注维生素D的摄入。维生素D可以促进钙的吸收和利用，对于骨骼的健康发育至关重要。日常可通过阳光照射获得维生素D，但太阳光不足或者天气恶劣的情况下，可以选择服用维生素D补充剂来满足需求量。

　　除了以上关注的营养素，备孕期间还需要摄入足够的蛋白质。蛋白质是构建身体组织的基础，对于宝宝的正常发育至关重要。女性可以选择摄入富含高质量蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆腐等。同时，备孕期间还需要适量摄入优质的脂肪，如橄榄油、鱼油等，以维持身体正常的代谢功能。

　　此外，备孕时要避免一些不良的饮食习惯，如过多摄入咖啡因、饮酒以及食用含有激素的食物等。这些不利于备孕和宝宝健康发育的习惯应该尽量避免。

　　总之，备孕期间的健康饮食和适当的补品摄入对于提高受孕几率和促进胚胎发育至关重要。女性可以通过增加叶酸、钙、维生素D、蛋白质等营养素的摄入，来帮助提高身体健康状况和宝宝的健康发育。此外，要注意避免一些不良的饮食习惯。备孕是一段美好的旅程，健康的饮食和营养的补充将为宝宝的未来奠定坚实的基础。所以，让我们从现在开始，关注健康饮食，为宝宝的到来做好准备吧！

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