怀孕三周会有什么反应？怀孕早期有什么需要注意的？

　　怀孕三周处在孕期的早期，在怀孕3周的时候一般没有太大的反应，但是也要因人而异。不过伴随着时间流逝，你来到孕期两个月后，你的身体可能会出现一些变化。你可能会焦虑，莫名烦躁，头疼，呕吐，疲劳。那么在当这些问题出现的时候又该怎么面对呢。小编加下来的就来给你答案。当然，你现在就可以根据这些建议来采取措施防止这些问题变得恶劣。

　　怀孕早期有什么需要注意的？

　　1，明白部分身体变化是正常的。在你身体的一些变化将是明显的。例如，你的月经会停止，你的乳房可能变得柔软和肿胀，你的乳头周围可能变黑。你可能会发现穿一个舒适的、有支撑力的胸罩，如哺乳期胸罩。

　　2，注意心态调节。一定要把注意力放在自己身上。与你的朋友、家人和同事谈论你的感受。正常饮食，并保持身体的活跃。

　　对即将成为父母感到兴奋、恐惧或不确定是正常的。与他人分享你的感受，花时间与父母在一起。

　　3，适度休息，缓解疲劳

　　感到疲惫和困倦是正常的；只要你能休息就好。如果你不觉得累，也是可以的。先活动后休息；在你过度疲惫之前停止活动。每天吃几顿饭，多喝水。如果你在工作，尽量在休息时间和午餐时间休息。

　　4，缓解头痛

　　头痛很常见，通常是由于荷尔蒙和姿势的变化。练习良好的姿势。每天吃几次少量的、有营养的食物。一天中喝大量的水。避免引起眼睛疲劳的活动。晚上要有充足的睡眠，白天要有休息。做颈部、肩部、面部和头皮的按摩。用凉的或温的毛巾敷在前额和后颈部。

　　5，注意饮食

　　喝水、牛奶和百分之百的果汁，而不是咖啡、茶或可乐。

　　6，注意阴道分泌物增多

　　阴道分泌物稀薄，呈乳白色。穿小的护垫、棉质内衣和较宽松的裤子。经常淋浴或洗澡。如果出现瘙痒或有泡沫、气味或颜色的分泌物，请联系您的医疗保健提供者。

　　7，补充孕期缺乏的营养元素，如：铁，微量元素，维生素等。

　　8，定期做妇科检查，了解腹中胎儿的生长发育情况。

　　9，有一些食物是尽量不要碰的，比如：1、高脂肪食物；2、高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险；3、寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担。

　　10，不要去高毒高化学浓度的地方。

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