怀孕有哪些征兆？腰酸膝盖酸是怀孕的征兆吗?

       生儿育女是人生的大事，当你决定要孩子的时候，就需要做好备孕的准备，从身体和心理上都要为怀孕做准备。所以，越早知道自己是否怀孕越好，因此很多的备孕女性都会在同房之后密切关注自己的身体反应来猜测自己有没有怀孕，比如腰酸腿痛是不是怀上了，感觉腹部有点痛是不是怀孕了，接下来我们一起去了解一下月经推迟几天没来又腰酸得厉害是怀孕了吗？腰酸膝盖酸是怀孕的征兆吗？

　　月经推迟几天还没来又腰酸得厉害是怀孕了吗？

　　虽然孕妇怀孕时有很多原因都能造成腰疼，子宫增大，孕期内分泌发生变化，怀孕前期子宫内胎儿不是很大，腰痛腰酸的感觉不会很明显，但是相对来说还是月经前期和经期腰疼腰酸比较常见，腰酸也可以是经前期综合症的一种表现。所以说腰疼时可以先用早早孕试纸测试下，或去医院抽血检查是否怀孕。

　　腰酸也可能是平常没有注意休息和保养，出现了腰椎间盘突出症或者腰肌劳损等疾病，建议可以去专科医院做腰椎CT检查。

　　那么腰酸膝盖酸是怀孕的征兆吗？

　　腰酸膝盖酸是怀孕的征兆之一，但是不能作为最重要的依据。

　　1、腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。随着胎儿不断长大，给孕妇腰和双腿的压力越来越大。人是用两条腿走路，加上胎儿压迫的压力，正常情况下引起腰酸痛在所难免。

　　1、怀孕后身体会做各种准备，因为怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，孕妈妈体内会分泌一种激素，这种激素可使连结骨盆的韧带变松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，这个时候胎儿也慢慢长大，所以孕妈妈容易导致腰酸痛。

　　2、随着体内胎儿不断长大，腹部承重越来越大，孕妈妈可能无法保持正确的站姿坐姿和睡姿，腰部的肌肉就会负荷很大所以引起腰痛给孕妇腰和双腿的压力越来越大。

　　3、孕妈妈因为怀孕身体比较疲劳，运动不足造成人的基础体力下降。岁身体负荷过重容易腰酸痛。

　　4、孕晚期腰痛最为显著，子宫不断增大和胎儿的不断增大的影响也会造成腰痛。特别是怀孕二十七八周以后，这个时候子宫逐渐增大，腹部向前隆起，站立的时候，重心前移，压迫到了周围的组织，为了保持身体的平衡，孕妇的身体会向后倾斜，重心向后转移落在了臀部上方，这样孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担，所以腰痛腰酸非常明显。

　　防范于未然，备孕期间女性就可以通过练习瑜伽的方式调节身体的平衡性，以及腿部和腰部的力量，在孕期可以在专业瑜伽老师的指导下进行孕期瑜伽练习，这对孕期腰痛腰酸非常有帮助。

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