孕妇8个月注意事项有什么？要格外注意什么？

　　在怀孕期间，是有很多注意事项的，随着胎儿的长大很多习惯也需要改变，每个阶段都有需要注意的事项，比如睡姿，饮食等等。一般来说越到晚期需要注意的事项也越多，这次着重说一下孕妇八个月的注意事项。

　　怀孕8个月已经快进入孕足月，孕妇八个月注意事项，需要按期孕检，自数胎动，最好去医院做胎心监护，每周一次胎心监护可以评估胎儿在宫内的安危。怀孕8个月注意按期孕检，定期测量宫高，腹围，评估胎儿体重，合理膳食，避免妊娠期高血压疾病及妊娠期糖尿病的发生。这个时候需要每隔2周，就要去医院进行产前检查，随时了解胎儿的变化情况。其次，饮食要均衡，注意补充维生素，多吃些蔬菜和水果，吃些核桃、开心果、松子等坚果类，以满足母体和胎儿的营养需求，也是为了以后哺乳做好准备。再次，避免长时期站立或者重体力劳动，容易引起下肢水肿状况。

　　不要过多摄入糖类，也就是不要吃太多主食，这样容易营养过剩，会导致肥胖儿，影响分娩。可以多吃一些蛋白质含量高的，比如鱼以及虾类的食物。另外，要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。还有就是要注意补血，补充钙剂，如果食物不能充分摄入的话，可以在医生的建议指导下进行药物摄入。合理膳食，饮食上应该少食多餐，充分摄入优质蛋白、维生素、矿物质以及钙类等食物，同时也要控制体重，保持营养平衡。此时由于子宫压迫腹部，可能会出现尿频的症状，这时不要憋尿，以免对胎儿造成一定的影响，也以免引起尿路感染。不要干重活，避免长时间站立，适量做一些运动。在生活方面，孕妇可能会发现分泌物逐渐增多，这时应该勤换内裤，而且要消毒。此外，这个时候孕妇的孕肚已经很大了，行动会变得缓慢，笨重，比以前更加不便，所以应该注意安全，减少出门的时间，也不要有大动作，做一些轻柔的运动也是可以的。怀孕8个月以后避免重体力活动，避免外伤，避免性生活，因为容易导致胎膜早破，自发性早产，阴道炎，绒毛膜炎的发生。注意胎动，如有胎动异常应及时就诊。

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