孕妇贫血对胎儿有什么影响？孕期贫血怎样应对？

　　据调查显示，在10个怀孕的妈妈当中，有9个妈妈都会出现贫血的状况。本身孕育胎儿就需要比较多的血来维持。那如果贫血严重就可能会影响到胎儿的健康，具体对胎儿有什么样的影响呢？孕期贫血又该怎么应对？

　　首先贫血是有多方面的原因的，可能是偏食导致的，也有可能是地域性贫血，又或者是缺铁性贫血，想要知道如何治疗首先得明白如何造成的。除了造成原因，那宝妈感兴趣的就是有什么影响？

　　1、对孕妈妈的影响

　　孕期的贫血会让孕妇的抵抗力下降、食欲不振、头晕、消化不良等，同时也会导致她们的生产容易出现状况，给妊娠期以及分娩期造成极大的风险损害，因此一定要注意警惕。这里要提醒各位孕妈妈，本身在妊娠期经常出现头晕呕吐的情况更要注意是否有缺铁性贫血。

　　2、对胎儿的影响

　　若孕妈有轻微的缺铁性贫血，对宝宝的影响很小。但也有相关的研究表明，如果轻度的得不到尽早治疗，在怀孕初期也就是前两个月贫血会变得更严重，那么胎儿就容易出现体重过轻的状况。

　　若孕妈妈本身有中重度贫血的时候，胎儿的供氧和营养不足会难以满足其生长发育的需求，胎儿的生长容易受到限制、更严重的会出现早产或者新生儿死亡的情况。

　　另外，由于母亲贫血，胎儿先天的铁储备不足，那么出生后会很快发生营养性贫血，还会影响到胎儿脑细胞的发育，使孩子后天的学习能力低下。

　　孕期贫血应对方法：

　　1、多吃含铁的食物。

　　孕妈的贫血主要原因是缺铁，所以为了预防孕妇缺铁性贫血，首先要注意铁元素的摄入。红枣、红豆、芝麻酱这一类食物铁含量较高，可以多吃。。

　　2、对吃维生素C的食物

　　一般来说单纯的补铁还远远不够，同时需要补充维C,因为维生素C可以促进铁的吸收，贫血的孕妈妈在补铁同时建议多吃水果和蔬菜。

　　3、动物肝脏及血液

　　动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,所以多吃动物血液如猪血等可以很好地补血。另外动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、鸡肝等,不仅含铁量高,维生素的含量也十分丰富。不过，需要注意的是，此类食物的摄入都要适量。

　　4、良好的生活习惯

　　健康的生活，充足的睡眠，适当的运动，良好的作息这些都至关重要。除人体在休息完备的情况下，各项机能才能更好地运作，才能更好地吸收营养物质

　　孕期出现贫血状况不用过于担心，采取以上应对办法即可。情况危急下应立马就医，切勿自己乱用药。

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