生男孩怀孕期前怎么调理？同房技巧有哪些？

　　怀孕是每一个夫妻梦寐以求的时刻，很多夫妻对于宝宝的性别也有着自己的期望。虽然性别主要由父母的染色体决定，但是一些调理方法和注意事项也可以帮助夫妻们增加生男孩的几率。本文为您详细介绍生男孩怀孕期前怎么调理？生男孩同房技巧有哪些？

　　一、生男孩怀孕期前怎么调理？

　　（一）调理身体：

　　1.控制体重：肥胖的女性产生雌激素较多，减少了男性精子在体内受精的几率。因此，在备孕阶段，女性要通过科学的饮食和适量的运动来保持健康的体重。

　　2.注意环境：避免接触有害物质，如化学品、辐射等，这些物质可能干扰生殖系统的正常运作。保持室内空气清新，并定期通风换气。

　　3.合理调节心态：保持良好的心态是备孕的关键。放松心情，减少压力，多参加一些愉快的活动，有助于提高生男孩的机率。

　　（二）饮食调理：

　　1.摄入富含钾和钠的食物：研究表明，钾离子对于男性精子的活力和机动性具有重要的作用。因此，夫妻双方可以多吃一些富含钾和钠的食物，如香蕉、番茄、菠菜等。

　　2.补充足够的蛋白质：蛋白质是身体组织和细胞的重要构成部分，对男性精子的生成和发育具有重要作用。因此，合理补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼类、瘦肉等，有助于增加生男孩的几率。

　　3.避免摄入过多的钙：研究发现，大量摄入钙会使母体体内的酸碱度增加，从而对男性精子的存活和活力造成一定影响。因此，在备孕阶段，夫妻双方应该避免过多地摄入高钙食物，如奶制品、豆制品等。

　　二、生男孩同房技巧有哪些？

　　1.掌握准确的排卵期：了解女性的排卵期对于怀孕很重要。通常在排卵前两天和排卵当天，女性受孕的几率最高。因此，在这个时间段内，夫妻双方可以增加性生活频率，提高生男孩的机率。

　　2.采用正确的性爱姿势：一些学者认为，性爱姿势可能会影响精子的存活率和进入子宫的能力。据说，采用深入式的性交姿势（如后入式）有助于使男性精子更容易进入子宫，增加生男孩的几率。

　　3.避免过度频繁的性生活：研究表明，过度频繁的性生活会导致男性精子的质量下降，从而影响受孕的几率。因此，夫妻双方应该适度控制性生活的频率，保持适当的间隔。

　　备孕是一段精彩而重要的旅程，调理身体和注意饮食以及掌握合适的性爱时间，都有助于提高怀男孩的几率。然而，无论男孩还是女孩，每一个宝宝都是幸福与爱的化身。夫妻双方无论生男孩还是女孩，都要心怀感恩和欢乐，珍惜即将到来的宝贵生命。祝愿每一对父母都能在备孕中获得幸福和健康！

　　推荐阅读：

　　备孕男孩是男方吃碱性还是女方吃碱性？方法还有哪些？

　　备孕怎样易生男孩？备孕生男孩男性怎么调整？

　　备孕怎么做容易生儿子？备孕生儿子可靠吗？