10个糖耐9个不过关的原因分析有哪些？糖耐不过关怎么办？

　　糖耐不过关，是指人体对于葡萄糖的耐受能力下降，导致血糖水平升高的情况。这种情况在现代社会逐渐普遍起来，成为一个全球性的健康问题，但对于孕期的女性来说，糖耐检查不过关的话可能会导致很严重的后果。那么，10个糖耐9个不过关的原因分析有哪些？糖耐不过关怎么办？

　　一、10个糖耐9个不过关的原因分析有哪些？

　　1、遗传因素

　　糖耐不过关有一定的遗传性，如果孕妈的亲属中有糖尿病或者血糖异常的情况，那么孕妈本身也可能存在糖耐不过关的倾向。研究表明，家族史阳性的人患糖尿病的概率是正常人的两倍以上。

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　　2、不健康的生活习惯

　　生活方式是糖耐不过关的重要影响因素之一。不健康的生活习惯会对人体的新陈代谢产生负面影响，从而导致糖耐不过关。常见的不健康生活习惯包括：

　　2.1怀孕期间的饮食不规律、过度摄入高糖、高脂食物。

　　2.2怀孕期间长时间久坐，或者缺乏运动。

　　2.3常年处于精神紧张、压力大的状态。

　　3、药物的副作用

　　长期服用某些药物也可能会导致糖耐不过关。这些药物包括：

　　3.1长期使用皮质激素类药物，比如激素类药膏、类固醇等。

　　3.2海洛因、可卡因等毒品，以及某些抗精神病药物。

　　3.3长期服用某些抗生素，比如头孢菌素。

　　4、身体状况

　　某些身体状况也可能导致糖耐不过关，这些状况包括：

　　4.1胰岛素抵抗。胰岛素是人体调节血糖的一种激素，它能促进葡萄糖转化为能量，并促进糖原合成。如果身体对胰岛素的反应下降，就会导致血糖升高。

　　4.2其他疾病。一些慢性疾病，比如甲亢、肺结核、肝炎等疾病，也可能影响人体的糖耐受能力。

　　以上是糖耐不过关的几种主要原因。当人体出现糖耐不过关的情况时，应该尽早对症治疗。同时，通过调整生活方式、饮食、锻炼等措施，可以有效地预防和治疗糖耐不过关，维持身体健康。

　　二、糖耐不过关怎么办？

　　糖耐不过关的话，孕妈们可以考虑增加运动量，降低血糖来提高免疫力。很多孕妇在怀孕之后，因为激素的原因会变得更加的懒散，不爱运动，其实这量的做法对身体是非常不好的。在怀孕期间也需要根据自己的身体情况进行体育锻炼，增加自己的运动量，这样才能够有效的降低血糖。同时在怀孕期间适当运动能够增强孕妈的体质，增加免疫力，防止孕期出现其他疾病。

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