如何备孕男孩女孩？怎么样容易怀孕？

　　其实备孕并不是一件容易的事情，很多人可能认为备孕就是在这段时间内保持规律的作息，然后坚持体育锻炼就能够怀孕。但其实备孕期间需要注意的其他事项还是有很多的，比如说如何提高受孕几率，或者是如何提高生男生女的概率，那今天我们就带大家了解一下如何备孕男孩女孩？怎么样容易怀孕？

　　一、如何备孕男孩女孩？

　　1、想要生男孩的话就是要营造更适合生男孩儿的身体环境，比如说决定男性的Y精子会在碱性环境当中更容易生存一点，其流动速度也更高一点，所以如果想要生男宝宝的话，那么我们就需要利用Y精子的这个特点将阴道调理为碱性，比如说可以在同房前用苏打水冲洗阴道，那么就有助于提高生男孩儿。

　　2、同样的道理，如果想要生女宝宝的话，那么也需要造更适合生女儿的身体环境，男性女性的X精子在酸性环境当中会更有活力，生存率会更高一点。所以如果想要生女宝宝的话，那么我们就需要将阴道调理成酸性，比如说在同房之前，可以使用醋酸稀释纯净水来冲洗阴道，这对于生女宝宝来说是非常有用的。

　　3、除此之外，想生女宝宝的准妈妈们可以多吃一些酸性食物来提高体内的酸性环境，这对于生女宝宝来说是有用的，准爸爸就需要多吃一些碱性的食物，常见的酸性食物有肉类、鱼、蛋白以及酸味水果，比如说西红柿、橘子、草莓、菠萝、苹果、葡萄等。而想要生男宝宝的话，那么准妈妈们在备孕些可以多吃碱性食物来调理碱性体质，这就会提高生男宝宝的机率。而准爸爸就可以多吃一些酸性的食物，常见的碱性食物主要有蔬菜、牛奶、豆类、坚果，如瓜子、葵瓜子、腰果、杏仁、核桃、芝麻，柳丁，红萝卜，香蕉，海带等。

　　二、怎么样容易怀孕？

　　1、首先就是要计算好自己的排卵期，在排卵期同房的话，受孕几率是更高的，通常排卵期是在下次月经来之前的半个月左右，因此女性在备孕期间一定要准确的计算出自己的排卵期，然后才能够提高受孕的几率。

　　2、第二个就是要找准同房的姿势，同房的姿对于受孕也是非常重要的，正确的同房的姿有助于精子更好的和卵子结合，便于怀孕。

　　3、第三个就是要控制同房的次数，并不是说同房次数越多，那么怀孕的几率就越高，同房的次数不能过多，这样才能够有效的提高精子的数量以及质量，使精子和卵子结合更加顺利。

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