孕妇为什么不能吃杨梅？孕期要注意什么？

　　孕妇是需要特别注意饮食的人群，因为她们的身体对外界环境更为敏感。很多孕妇在怀孕期间都会遇到这样的问题：为什么不能吃杨梅呢？这个问题似乎不太容易被解决，下面我们就来探讨一下。那么，孕妇为什么不能吃杨梅？孕期要注意什么？下面不妨一起跟着小编接着往下看，希望小编提供的相关方法内容介绍可以帮助到各位。

　　一、孕妇为什么不能吃杨梅？

　　杨梅是一种红色的小果子，口感甜酸适中，非常受欢迎。它是一种天然的健康水果，富含维生素C、纤维素和矿物质，具有促进消化、降血压等功效。但是，对于孕妇来说，杨梅却存在一定的食用禁忌。

　　杨梅中含有大量的酸性物质，其中以苹果酸和柠檬酸为主，这些酸性物质容易刺激胃肠道，导致胃部不适、腹泻等症状。对于健康人来说，适量食用并不会对身体产生太大影响。但是，孕妇由于身体处于特殊阶段，很容易出现消化不良、胃酸倒流等症状，食用杨梅就会加重这些问题。因此，孕妇在怀孕期间应该避免食用过多的酸性水果。

　　杨梅中含有一些物质对孕妇不利。例如，杨梅中含有一种叫做芸香甙的物质，这种物质会对孕妇的胎儿产生影响，容易引起流产、早产等问题。虽然孕妇食用杨梅的量不大，但还是可能会对胎儿产生影响，因此建议孕妇在怀孕期间尽量减少杨梅的食用量，甚至可以完全避免。

　　因为杨梅是一种生食的果子，其表面可能会附着一些细菌和病毒，这些细菌和病毒可能会对孕妇的身体健康造成影响。因此，在怀孕期间，孕妇应该避免食用未经消毒的水果和蔬菜，以免感染疾病。

　　二、孕期要注意什么？

　　孕妇在怀孕期间需要格外注意饮食的健康问题。虽然杨梅是一种天然的健康水果，但对于孕妇却存在一定的食用禁忌。在怀孕期间，孕妇应该尽量避免食用过多的酸性水果、杨梅等腹泻水果，以及未经消毒的水果和蔬菜，这样才能保证自己和胎儿的身体健康。

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