怀孕后期手肿是什么原因呢？孕后期如何减轻手肿？

　　怀孕后期手肿是很常见的现象，许多孕妇都会出现此类问题。然而，在怀孕后期，手肿也可能是一些更为严重的情况下的表现，如孕妇患上了妊娠高血压综合症等。那么，怀孕后期手肿是什么原因呢？孕后期如何减轻手肿？下面不妨一起跟着小编接着往下看，希望小编提供的相关方法内容介绍可以帮助到各位。

　　一、怀孕后期手肿是什么原因呢？

　　1.激素水平变化。

　　在怀孕期间，体内的激素水平会发生显著的变化。其中包括孕酮，它被认为是导致孕妇出现水肿症状的主要激素之一。水肿通常在怀孕的第二个三个月开始出现，并在怀孕后期加剧。手肿是其中一个最为普遍的症状。

　　2.血容量增加。

　　怀孕期间，孕妇的血容量会增加，这是为了满足胎儿和母亲的新陈代谢需求。因此，当孕妇处于怀孕后期时，身体需要更多的液体来满足胎儿的需求，这也可能会导致手肿。

　　3.妊娠高血压综合症。

　　在怀孕后期，手肿也可能是妊娠高血压综合症的表现。该疾病是由于孕妇体内激素水平变化所引起的血压升高。如果孕妇的血压超过了正常范围，并且手肿伴随着脸部和眼睛的浮肿，应该及时就医。

　　4.淋巴循环系统疾病。

　　淋巴循环系统疾病会导致孕妇出现手肿症状。这种疾病会影响淋巴管和淋巴结，使得体内的淋巴液不能流动良好，而堆积在身体组织中，导致水肿。

　　5.多胎、羊水过多等原因。

　　怀有多胎或羊水量过多的孕妇，其血容量会相应增加，从而导致较为明显的手肿现象。

　　处理方法

　　二、孕后期如何减轻手肿？

　　1.定期做手腕和手指的轻柔运动。

　　缓慢转动手腕，握紧拳头，用手指按摩手掌和手腕等简单的活动，都有助于促进手部血液循环和淋巴液循环，缓解手肿问题。

　　2.保持正确的姿势。

　　长时间站立或坐着也容易导致手肿。因此，孕妇应该尽量选择舒适的鞋子，避免高跟鞋、过紧的袜子或裤子等过度束缚身体的服装。此外，孕妇也应该经常站起来走动、扭动身体等，促进血液循环。

　　3.多喝水。

　　孕妇应该饮用足够的水，以保持良好的身体和皮肤状态。当体内水分不足时，身体会将其留在手腕等部位，引起水肿。

　　4.避免摄入过多的钠。

　　孕妇应该尽量避免吃太咸的食物，比如方便面、油炸食品等。过多的钠会导致体内水分潴留，引起手肿。

　　5.去医院检查。

　　如果孕妇出现手肿，应该及时去医院进行检查，以确定是否患有更为严重的疾病，如妊娠高血压综合症等。如果这些方法不能缓解手肿，也可以在专业医生的指导下使用药物来治疗手肿问题。

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