想生个女儿备孕期吃哪些食物？什么方法可以生？

　　备孕期对于准备怀孕的女性来说非常重要，良好的饮食习惯可以有助于提高生育率和保持健康，如果你想生个女儿，也是可以通过食物调整的，下面，一起了解一下，想生个女儿备孕期吃哪些食物？什么方法可以生？

　　一、想生个女儿备孕期吃哪些食物？

　　如果想要怀上女儿，最好是在一年之前就可以适当的调节自己的饮食，因为这样的话，怀上女儿的几率会更大一些，你想要女儿吗？如果是女生，可以多吃一些酸性的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼类等，而男生可以多吃一些碱性的食物，比如蔬菜、水果等，在准备怀孕期间，一定要注意饮食的平衡和全面，避免单一的饮食。

　　1、女人多食酸味食品

　　巧克力、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、章鱼、泥鳅等都属于弱酸性食物。

　　中等酸性食品：火腿，熏肉，鸡肉，猪肉，鳗鱼，牛肉，面包，小麦，金枪鱼，牛肉，面包，小麦，奶油，马肉，等等。

　　比如：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、大比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等都属于强酸性食品。

　　2、男性食用的碱性食品较多

　　红豆、萝卜、苹果、白菜、洋葱、豆腐等都属于弱碱性食品。

　　中等程度的碱性食品有：萝卜干，大豆，胡萝卜，番茄，香蕉，橘子，南瓜，草莓，蛋白，梅干，柠檬，菠菜等。

　　强碱食品：葡萄，茶叶，红酒，海带芽，海带等。

　　二、想生个女儿什么方法可以生？

　　1.可以在排卵日的前两天性交

　　而要想怀孕，一般要在排卵日前两天才能怀孕，所以，要通过基础体温测量法来判断排卵日。

　　2.妊娠日期前三个月自然性交

　　如果想要怀孕，最好是通过控制男性精子中y精子的数量，增加x精子与卵子结合的几率，可以从月经结束时开始，一直到有性交日，通过频繁的性交来解决这个问题，不过要知道，性生活太过频繁也会造成精子数目减少，很难怀孕，因此性生活并不是越多越好，而是要控制好度，一般三天一次。

　　3.浅度插入性行为

　　为了降低男性y精子与卵子结合的几率，提高x精子与卵子结合的几率，在性交时应采用插入较浅的性交方式，使精子从射出到到达子宫入口的距离和时间变得更长，不耐酸的Y精子逐渐失去活性，耐酸的X精子到达子宫的几率较高。

　　4.妇女应避免发生性高潮

　　而女性在达到性高潮后，极有可能在宫颈内形成大量的碱性物质，不利于怀孕，因此要想怀孕，就必须要尽快射精，尽量不要让女性达到性高潮。

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