什么食物可以帮助怀孕?有助于怀孕的水果盘点

　　现代人对吃的方面是特备的讲究的，很多的人都非常的讲究吃，很多的人都来向小编资讯，多吃什么样的食物可以帮助女性提高怀孕的机率呢?今天生个孩子网就特地的为大家做了一次整理，主要是从有助于怀孕的水果说起，和老师一起来看一下吧!

　　不孕不育是困扰很多家庭的一种常见疾病，此病给患者造成的伤害非常大，随着年龄的增长，很多女性生育能力不断减弱。如果家庭中没有宝宝，一般时候，家里人会把不孕不育的原因推给了女性，那么，不孕不育到底是谁的问题?专家表示，不孕不育的病因诸多，男女都会引起此病，为了更好的治疗，大家一定要明确病因。为了更好的治疗此病，建议患者在接受正规治疗的同时一定不要忽视饮食，合理的饮食可以在很大程度上增加不孕不育患者的受孕几率。那么辅助治疗不孕不育的水果有哪些呢?据临床专家介绍说，无花果、芒果、番茄、李子、杏仁、香蕉、番木瓜对辅助治疗不孕不育，接下来我们看文章具体介绍吧。

　　芒果

　　芒果含有丰富的β-胡萝卜素，具有促进体内雌激素和睾酮产生的功能;同时芒果也含有大量的维生素C，它能保证精子不会滞结在一起，可辅助治疗不孕不育。

　　番茄

　　科学家发现，令番茄汤呈现红色的茄红素，或许能把男性体内的精子强化成超级精子，科学家由此推断男士只要每日饮一碗番茄汤，将能大大增强不孕不育患者的生育能力。

　　李子

　　李子最重要的营养价值在于促消化治疗不孕不育，它还含有植物雌激素，这种激素能调节女性激素的平衡;它还含有丰富的铁和钙。

　　香蕉

　　离香蕉皮最近的新鲜果肉中含有生物碱——N-二甲基-5-羟色胺，它具有维持大脑神经传导素的平衡，提高情绪和增强自信心的功能;性欲低下常常与心理因素有关;那些自信心缺乏的人每天的膳食结构中必须有一定量的香蕉;另外，香蕉还含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C治疗不孕不育。

　　番木瓜

　　番木瓜和芒果一样，同属于有核水果，它同芒果几乎相同的β-胡萝卜素和维生素C;鲜嫩的番木瓜汁加入柠檬汁后治疗不孕不育，味道变得更加鲜美;可能很少有人了解它的黑核的营养价值;它能像亚麻子和芝麻一样放在搅拌器中碾碎，以便它所含的能促进性激素产生的必需脂肪酸在体内被充分吸收;番木瓜还含丰富的钙和镁。

　　无花果

　　无花果含有丰富的能调节性激素分泌的β-胡萝卜素和提高性欲，以缓减压力的维生素C，无花果还含有丰富的钙。

　　哪些因素引起女性不孕不育：

　　1、根据科学研究结果，高剂量咖啡因(大于200mg/天或大于2杯)，会使女性不孕不育更困难，并增加流产的风险。

　　2、性生活不洁、或有多个性伴侣，会增加感染炎症的风险，这些炎症潜伏期长，很容易被忽略，造成女性不孕不育。

　　3、超重或肥胖会降低女性生育力，内分泌遭到破坏会阻碍排卵，还会引发各种并发症，尤其是病态性肥胖。体重过低的人往往营养不良，这很有可能导致女性内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止，造成女性不孕不育。

　　4、除了排卵障碍，有许多病因，包括既往生殖道及盆腔感染或性传播疾病，可能导致输卵管堵塞，这将会阻止精子和卵子细胞结合。宫颈炎症可能阻止精子进入子宫。这些因素都可造成不孕不育。

　　哪些因素引起男性不孕不育：

　　1、如果问题不在于精子，那么有些身体问题能导致男性不育，比如勃起功能障碍、睾丸没有下降至阴囊中的正常位置，导致其功能异常，且可能无法产生精子，引起男性不孕不育。

　　2、影响不孕不育的因素有许多，除了一些常见的原因，还有其他一些原因也可能导致不育，比如性传播疾病史，或做慢性病(如：糖尿病、高血压)，有化疗或放疗史。

　　3、其实男方年龄也会影响到男性的不孕不育，主要原因是精子的质量和性生活的频率。对于有些男性，年龄的增长与睾丸激素水平的下降，性欲的降低，和性行为的减少都直接相关。但是，性成熟后的男性每分每秒都在产生精子，所以男性生育力的降低并不像女性那样的明显。

　　水果富含的营养元素是非常的多的，很多的人都喜欢吃水果，建议对于正处于备孕期的女性来说，多吃一些有助于怀孕的食物也是非常的有帮助的，合适的摄取一些合理的水果也是非常好的呢!