生双胞胎好还是单胎好？孕后期浮肿怎么办？

　　一次要两个孩子，这是很多女人的梦想，所谓的双胞胎，就是母亲肚子里有两个孩子，而双胞胎又分两种，一种是同卵双生子，一种是异卵双生子，那么，生双胞胎好还是单胎好？孕后期浮肿怎么办？

　　一、生双胞胎好还是单胎好？

　　从理论上讲，双卵是指在母体子宫受孕时，会有两个卵子分别与两个精子结合，之后会各自发育成为两个独立的个体，长大后会有较大的差别，而且可以是同性也可以是异性，而一卵指的是在母体受孕的时候，只有一个卵子和一个精子结合在一起，然后在分裂的时候，会分裂成两个不同的个体，然后继续自己的发展，因此，这两个人在以后的生长情况上，都是一模一样的，完全是同性的，各有优缺点，双卵会生出一对完全相同的双胞胎，双卵会生出一对完全相同的双胞胎，分别是男的和女的。

　　一般单胞胎比较好，如果是双胞胎，那么分娩过程中一般都会有很大的疼痛，另外，如果是两个人，一般情况下，两个人的危险性也会比单胞胎要高一些，这对孕妇和宝宝都会有很大的影响，当然，如果是双胞胎的话，也要尽量让自己的宝宝多吃点有营养的东西，这样对宝宝的发育也有好处。

　　双胎不一定比单胎好，双胎可能对孕妇造成一定影响，孕妇在怀孕期间，会出现疲劳、嗜睡等症状，如果体内缺少过多的叶酸、维生素，就会引起胎儿畸形，所以要注意多休息，避免过度的运动，否则会影响到胎儿的发育，甚至会引起先兆流产。

　　双胎到底好不好，要根据夫妻双方的需要来决定，日常生活中要经常到医院进行孕检，并配合医生给孩子补充一些钙剂，这样可以促进孩子的骨骼发育，怀孕初期如果有恶心、呕吐、食欲下降等妊娠反应，可以适当的补充一些维生素c，可以减轻妊娠反应，促进胎儿的发育。

　　二、孕后期浮肿怎么办？

　　1、营养均衡，补充充足的水分

　　许多人将“防止浮肿”与“控制水分”相提并论，然而，如果限制了水的摄取，就会让体内的垃圾变得更难排泄，从而增加了浮肿的几率，所以，孕妇要多喝点水，最好是在常温的情况下喝点凉开水，另外，食盐的摄入也要注意控制，过量的食盐也会导致体内的水份滞留，多吃含蛋白的食物，如果缺少蛋白质，就会引起浮肿，所以要多吃一些高质量的蛋白质，比如鱼肉、鸡肉等，如果孕妇是素食主义者，可以多吃一些含有丰富植物蛋白的食物，比如豆腐，在日常生活中，可以多吃薯类、瓜类、豆类、香蕉、苹果、海带等，有助于人体的水分代谢。

　　2、适当的运动，舒缓颈、腕和足踝的压迫

　　根据研究表明：在人体内进行运动，能够加快人体的血液循环，有助于人体的新陈代谢。

　　3、使用防静脉曲张的袜子

　　防静脉曲张丝袜，又称为弹性袜，主要用于防止浮肿、静脉瘤，或者是减轻浮肿症状，弹力袜会对小腿的肌肉产生一定的压力，这样就算不能躺下休息，也能促进腿部的血液循环。

　　4、腿部与胸口平齐

　　要想让静脉从腿部回流到心脏，你可以将你的脚抬起，使你的脚与心脏同高，当你休息或坐下时，将你的脚放在一个小桌子上，这样可以使你的血液流通更顺畅，还能防止浮肿，减轻你的静脉肿瘤。

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