孕前检查性激素重要吗？女性孕前怎么准备？

　　在备孕期间，需要到医院做一个孕前检查，这个检查叫做孕前检查，在怀孕前，不光是女人要做，男人也要做，这样可以了解双方的身体情况，所以孕前检查性激素重要吗？女性孕前怎么准备？

　　一、孕前检查性激素重要吗？

　　备孕时要做好性激素六项的检查，最好是在来例假前三天做，这样可以得到更准确的结果，如果有不正常的情况，要及时的进行治疗，在怀孕前一定要做好充分的准备，平时要让自己的情绪放松，多吃些新鲜的蔬果，还要有适量的运动。

　　二、女性孕前怎么准备？

　　备孕前，应到医院进行全面的检查，以明确自己的身体状况，如：女性有没有妇科病，男性有没有精子质量良好等，在准备受孕前，双亲必须健康，其次，男人要保持每日的锻炼，如果可以的话，还可以暂时的戒烟、戒酒，否则会对精子质量造成一定的影响。

　　在准备怀孕的时候，一定要改变自己的饮食习惯，多吃蔬菜水果，并且要有足够的休息和睡眠，并且要注意调整好自己的身体状态，并且要根据自己的情况进行详细的孕前检查，准备怀孕的女性可以从下面几点做好准备。

　　1、注意饮食卫生：不要偏食，要多摄取高蛋白的食物，在日常生活中要多食用蔬果，不要吃太多的垃圾食品，要多喝清水，不要喝咖啡、酒精等刺激性饮料。

　　2、补充叶酸：怀孕前一个月需要服用叶酸，这样可以防止胎儿出现神经发育问题，如果在怀孕之前没有服用叶酸，那么在妊娠12周之前都要坚持服用。

　　3、保证充足的休息时间：每天一定要保证充足的睡眠，不然会影响到人体的免疫系统，使体内激素的分泌紊乱，对怀孕不利。

　　4、管理好自己的体重：体重过重，不仅会导致生育力下降，还会导致患糖尿病的几率上升，同时也会导致胎儿过大，导致新生儿出现呼吸困难。

　　三、男性孕前怎么准备？

　　1、不能抽烟喝酒：对男人而言，抽烟和喝酒是最大的影响因素，吸烟可显著影响精子发生、成熟和畸形率，如果一个成年人一天抽三十根香烟，那么他的精子只有百分之四十的存活率，吸烟的时间愈久，胎儿的畸形率愈高，过度饮酒不但会造成生殖机能下降，而且还会造成约70％的精液丧失，并造成染色体的不正常，进而造成胎儿的畸形和生长。

　　2、要注意营养均衡：有些男人吃得比较多，这样就会出现营养失调的情况，在备孕期间，要改变这种坏习惯，注意饮食营养平衡，除此之外，还要养成良好的饮食习惯，如果饮食不规律，应酬太多，吃太多的油炸食物，都会引起肥胖，特别是在青少年阶段，营养过量，会影响到脑垂体的功能，严重的还会影响到男性的生育能力。

　　3、健康的性生活：性生活的频率太高，会导致精子数量的下降，除此之外，不能长时间不同房，如果停止同房，就会导致受精能力和运动力下降，精子老化率增加，导致胎儿智力低下，甚至出现畸形。

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