孕妇上火的不良影响有哪些？怎么办？

时间：2023-04-28 10:36:15

作者：桃子

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　　怀孕对孕妇和胎儿的健康都是一个非常重要的时期。平时的休整饮食和季节的交替，都会引起体内火气，而孕妇也是气血旺盛，更容易引起内火。这是中医的理论，所以火对孕妇的危害应该从中医的角度来分析。那么孕妇上火的不良影响有哪些？怎么办？让我们来看一看。

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　　一、孕妇上火的不良影响有哪些？

　　孕妇的内热是很常见的，但是是否影响到宝宝还没有得到任何研究的证实，但是孕妇上火很容易引起便秘，肯定会影响到孩子，孕妇便秘后，整天有排便的感觉却排不出来，导致肠胃胀气，身体很不舒服，不仅情绪不好，食欲也受到很大影响。严重的便秘会导致粪便中的一些毒素重新循环进入血液，对孕妇的健康产生不利影响。

　　当便秘发生时，大便中的水分被肠道重新吸收，使大便更加干燥。这样，排便时很容易导致肠黏膜受损，大便带血，引起或加重原有的痔疮。

　　二、孕妇上火怎么办？

　　1.牛奶

　　很多人认为夏天喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏天喝牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒，给肝火。中医认为，牛奶微寒，能起到补阴、解毒的“火”功效，而且牛奶中含有高达70%左右的水分，还能补充身体因夏季大量出汗而流失的水分。注意不要把牛奶冻成冰块，否则许多营养成分会被破坏

　　2.草莓

　　草莓不仅美味，而且有药用价值。中医认为，它具有“除火”的功效，可以清暑解暑，驱除烦闷。

　　3.西瓜

　　西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦意乱，而且含有丰富的钾盐，可以大量弥补人体所造成的钾盐缺乏。但是要注意，西瓜的冷藏时间不要超过三个小时。

　　西瓜是一种营养丰富的好食物。孕妇在怀孕期间经常吃西瓜，不仅可以补充体内的营养消耗，还可以使胎儿摄入的营养得到更好的满足，据调查，怀孕初期吃一些西瓜，可以产生水和口渴，除了油腻和烦人之外，对止吐也有较好的效果。在妊娠末期，孕妇往往会出现不同程度的水肿和血压升高，经常吃一些西瓜，不仅可以利尿水肿，而且还有降血压的功能。产前产后多吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。如盛夏分娩的孕妇，常吃些西瓜可防暑降温，消暑消暑。西瓜中含有糖，可以补充能量，保护肝脏，所以孕妇经常吃一些西瓜也大有好处。在分娩过程中，许多妇女精神紧张，分娩时间延长，失血过多。

　　西瓜有很多优点，但食用也不能无限量，患有糖尿病或其他疾病的孕妇，吃西瓜需要在医生的指导下进行，切不可随心所欲，以免加重病情，影响成人和儿童的健康。生吃凉拌西瓜有害的说法并不科学，但过量食用对孕妇和儿童有害。