耻骨联合分离症状怎么办？消除需要多久？

　　在分娩过程中，由于胎儿过大、分娩过程过长、紧急临产、难产、分娩时用力不当或姿势不正确等，都可能导致耻骨联合过度分离，或者由于产后腰过累、受寒等因素，造成耻骨联合韧带损伤，导致骶髂关节轻微脱位，那么耻骨联合分离症状怎么办？消除需要多久？让我们来看一看。

　　一、耻骨联合分离症状怎么办？

　　卧床休息

　　怀孕期间耻骨疼痛的妈妈应该多卧床休息，而且最好睡在硬硬的床上，躺姿以左侧卧位为最佳。如果你想在床上移动或翻身，你应该尽可能缓慢平行地移动。坐起来时，用柔软的枕头垫腰和背部，避免跨坐。

　　不工作

　　孕期耻骨疼痛的妈妈也要注意，不能做重体力活、提重物，还应尽量避免上下楼梯，并在潮湿易滑倒的地面上行走，以免加重疼痛。

　　佩戴骨盆带

　　骨盆矫正带物理固定矫正是治疗耻骨联合分离的有效方法。

　　骨盆矫正带可以固定在胯部，将分离骨盆向内收紧，加速分离骨盆的恢复，适合产后妈妈使用。孕妈妈疼痛时也可以使用，但注意不要绑得太高，以免箍住宝宝，影响其说话。

　　分娩后用骨盆矫正带将骨盆与两侧髂棘水平捆绑，上缘不超过耻骨联合，直至症状和阳性体征消失，功能基本恢复正常。

　　盆腔假体

　　产后耻骨分离的母亲也可以通过骨盆修复仪帮助母亲身体恢复。

　　然而，值得注意的是，刚刚分娩的母亲不需要立即进行骨盆修复，如果她没有被诊断为耻骨联合分离，她也不需要进行骨盆修复。

　　二、耻骨联合分离症状消除需要多久？

　　由于分娩引起产后骶髂关节脱位，耻骨联合不能恢复到正常位置，休息一段时间后即可恢复。恢复时间有个体差异，有的人一个月后就能恢复，有的人则时间较长，1-2年才能恢复。如果妈妈身体不舒服的时间太长，最好去医院做个扫描然后治疗症状

　　但是，如果在产程中，由于胎儿过大、产程过长、急产、难产、产时用力不当或姿势不正确，都可能导致耻骨联合过度分离，或因产后腰部过累、过冷等因素，造成耻骨联合韧带损伤，造成骶髂关节轻微脱位。产后耻骨联合不能恢复到正常位置，导致产后耻骨联合游离。

　　表现为耻骨联合上方有限的固定压痛，在翻身和体力活动时加重。它在抬起下肢时可能会有严重的困难，甚至行走困难。步态是鸭步。这种耻骨联合过度分离引起的盆腔疼痛，往往给患者的生活带来很多不便，因此不容忽视。

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