孕妇可以吃烧烤吗？会导致畸形吗？

　　烧烤是很多人喜欢吃的食物,很多孕妇也喜欢吃,但是孕妇不能吃烧烤,烧烤对孕妇的健康有很大的影响,特别是路边食品摊的烧烤店,肉细菌,很容易让孕妇感染疾病,但也容易造成孕妇的各种疾病,或便秘等,非常不利于孕妇和胎儿的健康。那么孕妇可以吃烧烤吗？会导致畸形吗？让我们来看看。

　　一、孕妇可以吃烧烤吗？

　　烧烤很好吃,但是孕妇在怀孕期间最好不要吃烧烤,它有一个非常坏的影响孕妇的身体,和现在许多路边烧烤店或摊位不合格的卫生,有许多健康问题,甚至使用一些不洁的腐肉串,这些食物含有大量的寄生细菌,有时,肉没有煮熟,对孕妇很容易感染细菌,导致胎儿畸形,而且对孕妇和胎儿的健康都不好。

　　孕妇不能吃烧烤也是因为烧烤食物含有高热量和脂肪，营养成分较少，孕妇吃了很容易诱发各种疾病，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病，孕妇吃了很多对身体的不适，很容易导致上火、口干、便秘，甚至引起胎动不安等症状，所以最好不要吃烧烤。

　　如果孕妇真的想吃烧烤最好在家吃饭,和他们的家人开始烘烤,肉串清洁卫生、烧烤必须煮熟,少放调料,孕妇不能多吃,最好是慢慢吃,有利于消化,孕妇平时应该吃更多的光好消化的食物,蛋白质和维生素,微量元素含量的食物多吃,这对孕妇的健康。

　　二、孕妇吃烧烤会导致畸形吗？

　　孕妇如果在怀孕期间偶尔吃一次烧烤，一般不会导致畸形，但如果经常大量吃烧烤，可能会导致畸形。

　　1、不会导致畸形:如果女性在怀孕期间，特别是怀孕三个月后，偶尔吃一次烧烤，不会导致胎儿畸形，有些女性吃烧烤可能会引起胃肠道畸形不适，但通常不影响胎儿生长发育;

　　2、可能导致畸形:烧烤食物的一些营养成分会被破坏，并且含有一些致癌物，在怀孕期间，尤其是怀孕的前三个月是胎儿神经系统形成的重要时期，如果经常吃烧烤，可能会导致胎儿畸形。另外，如果烧烤时肉没有完全煮熟，吃了大量食物后弓形虫可能会感染，导致胎儿小头畸形，甚至流产。

　　孕妇在怀孕期间应尽量不吃或少吃烧烤，多吃新鲜果蔬，可适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，维持自身身体代谢，有利于胎儿在体内的生长发育，对孕妇和胎儿的近期和长期健康都更为重要。

　　推荐阅读：

　　备孕期间可以吃海参吗？海参和什么不能吃？

　　男性备孕需要禁欲几天？备孕需要注意的事项有哪些？

　　高龄备孕需要怎么调理身体？怎么防止胎儿畸形？