孕早期会肚子胀的原因有哪些？怎么办快速解决？

时间：2023-02-22 23:42:31

作者：酷盖杰

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　　怀孕初期的女性由于胎盘并不是完全稳定的，所以在此期间无论是饮食还是生活中都要格外谨慎，一旦发生任何意外都有可能危及胎儿的健康。有些女性在怀孕初期可能会出现腹胀的感觉，出现这种问题后我们要结合自身的情况，及时调整和改善。那么孕早期会肚子胀的原因有哪些？怎么办快速解决？今天，我将介绍怀孕前三个月腹胀的原因。

　　一、孕早期会肚子胀的原因有哪些？

　　第一，孕激素的作用。女性怀孕后，身体会产生大量孕激素来维持正常妊娠，孕激素的产生会导致孕妇胃肠蠕动减慢，从而导致消化能力减弱。如果你不注意健康饮食，就很容易消化不良或无法吸收食物，从而导致腹胀。

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　　第二，子宫增大。虽然怀孕初期肚子的变化不是特别明显，但摸到的时候还是会有硬硬的感觉，其实是因为子宫增大了。当子宫变大时，它会牵拉子宫周围的韧带，导致腹部隐隐作痛和腹胀的感觉。

　　第三，缺乏锻炼。怀孕初期由于体内孕激素水平的影响，很容易导致疲劳、嗜睡等不适症状。除了孕前反应比较严重外，孕妇还会变得异常懒惰。如果长时间保持坐着或躺着的姿势，缺乏运动，就会导致胃肠蠕动变慢，引起腹胀问题。

　　第四，胃冷。如果不注意保暖，就会导致腹部受凉，也会影响肠胃的正常蠕动，从而影响自身的消化吸收功能，在这种情况下也会导致孕妇肠胃胀气的问题。

　　二、孕早期肚子胀怎么办快速解决？

　　妊娠早期腹胀可通过饮食调节、多运动、按摩等方法缓解，必要时可采取药物治疗。

　　1、饮食调理:饮食上要注意不要暴饮暴食，平时可以吃一些清淡易消化的食物。不要吃产生太多气体的食物比如洋葱、生大蒜、大葱、韭菜、萝卜、卷心菜等。

　　2、多运动:在怀孕初期还可以根据自己的情况适当多做一些简单的运动，比如散步，通过适当的运动，可以有效促进胃肠蠕动，可以缓解腹部胀气的症状。

　　3、按摩:平时可适当按摩腹部，有一定促进胃肠蠕动、改善消化功能的作用，可减少肠胃胀气的发生。

　　4、药物:部分孕妇腹胀症状严重，普通方法难以缓解。可在医生指导下服用一些安全的助消化药物，如乳糖酶片、多酶片、乳酸菌素片等。

　　怀孕早期出现身体不适的症状，一定要及时就医，千万不要胡乱处理。

　　孕妇在怀孕初期出现腹胀的原因有很多，主要是因为体内激素的变化导致胃肠蠕动变慢，以及胃酸分泌减少造成的。出现这种问题后，一定要调整自己的饮食，尽量选择少餐的饮食原则，可以有利于食物更好的消化吸收。而且平时还可以适当多走走，还能缓解腹部胀气的问题。