男性精子成活率低的原因有哪些？精子成活率低该怎么办？

　　男人最大的尴尬，就是在性生活上被说得一般。如果女性说“不”是可以理解的，但总的伤害比“不”重要得多。男性的精子就像一颗种子，种子已经碎了之前的土壤，怎么能生出新的生命。那么，男性精子成活率低的原因有哪些？精子成活率低该怎么办？下面就由小编一起来了解一下吧。

　　一、男性精子成活率低怎么回事？

　　精子存活率很低，临床上称为弱精症。弱精症患者主要表现为活动精子数量减少，部分患者表现为活动精子比例减少，临床上称为生存率低。病因可分为以下几个因素:

　　第一，器质性病变，常见于精索静脉曲张，生殖系统长期、反复的慢性炎症，尤其是睾丸炎、附睾炎，这些病变可导致睾丸和附睾的血液循环，甚至因感染而对神经细胞的功能造成问题，导致精子的能量比例减少或减少等，这是最常见的问题。

　　第二，不良的生活习惯，如长期熬夜、吸烟、性生活频繁、手淫等，都会导致精子活性细胞减少，弱精症的比例降低。

　　对于这两种情况，建议复查几次精液常规。每次复查前要保持一周左右不手淫，不性生活，尽量保证精液检测结果更准确。如果反复检查中存在同样的问题，则需要考虑病理器质性因素，导致弱精症的可能性，需要通过临床相关药物治疗或手术治疗来解决。

　　二、男性精子成活率低该怎么办？

　　精子成活率低的可以多吃养精食物，除了治疗原发疾病外。精子存活率低的原因有很多。例如，睾丸和附睾的炎症需要消炎治疗。可以使用头孢菌素和阿莫西林等抗生素。

　　如果是精索静脉曲张引起的，就需要精索静脉曲张手术，治疗后会逐渐恢复正常生存率低，通常要戒烟、戒酒，避免对男性精子畸形和生存率有一定影响。还需要多注意休息，积极运动，这样才能提高精子质量。在饮食上可以多吃坚果、海鲜、山药等富含精氨酸和锌的食物，注意睾丸局部的温度，不要经常进入桑拿房。

　　首先，你可以调整你的饮食，多吃海鲜和高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼和虾等。并应避免游泳、泡泡浴、桑拿等增加睾丸局部温度，有杀精作用的行为。并且要调整自己，避免生活或工作压力过大，情绪紧张。

　　戒烟和戒酒很重要，因为酒精和香烟中的尼古丁有直接的杀精作用。必要时还可以服用一些生精药物，如生精片、葡萄糖酸锌口服液、左肉碱口服液等。

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