孕妇不能化妆是真的吗？真的不能化妆吗？

　　在生活中，因工作需求需要化妆，或是入秋后喜宴增多需要化妆参加，“得体的妆容是给对方的一种尊重”，所以不让孕妈妈化妆好像比较困难，那么，问题来了，孕期到底能不能化妆呢？

　　在孕期可以化妆吗？

　　怀孕以后是可以继续化妆，但是最好是淡妆，用的化妆品最好是“无添加”的。在选择护肤/化妆品时，应选择具有天然性、安全性、温和性、基础性等特征，遵循一个原则，即产品是安全的，正规厂家的，可以有质量保证和成分透明，同时不添加重金属、激素等化学成分。

　　化妆会导致胎儿畸形吗？

　　在所有的出生缺陷中，真正是化学物质和药物引起的只占了1%左右的比例，其中是由于孕妇化妆引起的比例就更小了。

　　外界不良因素的接触并不一定会导致出生缺陷的发生，导致出生缺陷的发生，必须满足以下三个条件：

　　1.接触的时间。接触外界不良因素要避开宝宝的胚胎发育的敏感时期，也即停经的第5-11周在这个时期属于胎儿器官分化的时期。胎儿的中枢神经系统，循环系统，感觉系统及肌肉骨骼系统在这个时期都已经开始发育，胚胎对药物及有害化学物质最为敏感，容易导致出生缺陷的发生。

　　2.接触化学物质的种类。不是所有的化学物质都有致畸性，就算有致畸性，也会因种类不同，致畸性也不一样，且作用在组织器官靶点也会不一样。

　　3.接触的剂量。是否发生出生缺陷，与不良接触的持续时间和接触的剂量有关，真正增加出生缺陷风险的不良暴露是职业暴露，例如化工厂的工作人员，每天接触化妆品的化妆师等。

　　化妆时需要注意哪些方面的问题？

　　1.口红/腮红：因为孕期贫血的发生概率比较高，涂口红/腮红可能会掩盖贫血的体征。

　　2.抹防晒霜/隔离霜：很多孕妈怀孕后有色素沉着现象，第一时间想到用“霜”来调整面部肌肤暗沉等问题，无论是防晒霜、隔离霜还是BB、cc霜，它们都含有遮盖性细微粉末，遮盖了阳光中紫外线对皮肤的照射，从而使人体的维生素D合成减少致钙吸收减少；另一方面，孕妈们抹防晒霜/隔离霜，可能会掩盖皮肤黄染、面色苍白等体征，影响某些疾病的诊治。

　　孕妈们在去医院就诊的时候最好不要涂口红/腮红、抹防晒霜/隔离霜，虽然每位孕妇在产检时都会抽血化验，但是临床的症状和体征对于临床判断和治疗效果的评估还是会有帮助的。

　　孕期皮肤保养小贴士

　　怀孕后，因为受到激素分泌变化的影响，很多孕妈妈都会遇到各种肌肤问题，如皮肤干燥、多油、过敏、长痘痘、色素沉着等。

　　传统的观念都认为“孕妇不能使用护肤品，不宜保养皮肤”，其实这种观念是不科学的，那么，怎样才能在孕期让皮肤依然是美美哒？

　　1.清洁脸部

　　孕期皮肤容易干燥多油，早晚洗脸能帮助清洁皮肤，缓解不适。洗脸时可使用成分温和的洗面奶或香皂，将油脂彻底清洁干净，洗净后还可以均匀涂抹补水、润肤产品，不仅能让肌肤变得弹润有光泽，还能避免因肌肤缺水而引发的脱皮、出红疹、长雀斑等一系列肌肤问题。

　　2.按摩皮肤

　　如果孕妈妈感到皮肤紧绷，失去弹性，可以每天轻柔地按摩皮肤，还有利于孕妈妈在产后短时间内恢复肌肤弹性，重新焕发容光。

　　3.外出防晒

　　如果长时间被紫外线照射，会对皮肤有伤害，如果您要防晒，可以使用遮阳伞、防晒帽子、穿防晒衣服等工具，但是如果您今天要长时间的外出活动，偶尔涂一下防晒霜也是可以的。

　　4.蔬果不可少

　　在孕期多吃含优质蛋白质、维他命B、维他命C的食品是必不可少的，新鲜的蔬菜水果富含维生素等多种营养物质，对孕期美肤有帮助，比如番茄、花菜、苹果、葡萄等。

　　5.充足的睡眠

　　皮肤的代谢在晚间最为旺盛，特别是晚上10点到清晨5点，其血液供应也是在睡眠时最为充足。

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