孕妇可以吃菠萝吗？孕妇可不可以吃菠萝？

时间：2021-03-19 17:12:32

作者：凉凉

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　　市面上的水果种类非常多，不同的人喜欢吃的水果也不太一样。有的人喜欢清甜的梨子，还有的喜欢吃重口味一些的榴莲、芒果等等，而菠萝酸酸甜甜的，可以泡盐水后直接食用，也可以搭配其他食材来烹饪，有的人就很喜欢吃菠萝排骨，觉得非常美味可口，那么，孕妇可以吃菠萝吗？

　　一、孕妇可以吃菠萝吗

　　很多孕妈都是新妈，都不知道在饮食上到底有些什么需要注意的，也不知道这些食物能不能吃，其实，每次看到这么香甜的菠萝时，都会不自觉地咽一下口水吧？那么，孕妈吃菠萝好吗？菠萝又叫凤梨，是热带和亚带地区的著名水果。而且，它的美味相信是很多人都无法拒绝的，所以爱吃的人还是很多的，作为一名孕妈，是可以吃菠萝的哦！欧耶，此处应该有欢呼声！

　　每次到了菠萝大量上市的季节，一个个香甜的波萝，让人看着就直流口水了，而且菠萝外形美观汁多味甜。

　　菠萝体内含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑、生津止渴、开胃消食、利大小便的作用，所以，是非常适合孕妈妈吃的热带水果哦，在这里妈网百科也要啰嗦一下，如果是有过敏史，或者孕后第一次吃有过敏现象的孕妈们最好就是不要吃菠萝哦！

　　二、孕妇吃菠萝的好处

　　1.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

　　2.菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

　　3.菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

　　4.在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

　　不过，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃菠萝15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。

　　如果孕妇本身对菠萝过敏，建议您不要再食用菠萝。而有的女性原本不过敏，但怀孕后食用菠萝之后，可能会引起体内激素的混乱而过敏，所以孕妇不要一次吃太多菠萝。

　　孕妇不要吃过多的菠萝

　　那么孕妇可不可以吃菠萝呢?如果孕妇对菠萝不过敏，还是可以吃的，但要适量，每天一两片就好了，吃之前应先用淡盐水浸泡菠萝果肉切小丁食用。