孕初期自然流产需要休息几天？该怎样养护？

　　有些孕妇在怀孕期间因为一些细节问题，很有可能会造成胎儿离开，也就是自然流产的现象会出现，尤其是在怀孕初期的时候，宝宝是特别不稳定的，在自然流产之后，女性的身体也比较虚弱，那么孕初期自然流产需要休息几天？孕初期自然流产该怎样养护？

　　一、孕初期自然流产需要休息几天？

　　1.如果女性在怀孕初期出现了自然流产的情况，通常需要恢复一个月左右的时间，在这个时间里子宫会慢慢的恢复。

　　2.但其实具体的时间还是因人而异的，也要根据个人的身体情况来定，如果在休息后期女性感觉身体良好，那么也是可以下床慢慢活动的。

　　3.在自然流产后的一个月之内，最好不用冷水，而是应该用热水洗漱，同时在洗澡的时候不要使用盆浴，而是使用淋浴，在这个期间还要避免同房。

　　4.等到彻底好了之后，还是需要到医院当中进行一个全面的检查的，看一下这次的自然流程是否给自己的身体带来了后遗症。

　　5.各位女性朋友要学会爱惜自己，如果和这个孩子没有缘分，那么在休养期间要多多保重自己的身体，注意卧床休息，营养方面有待加强，还要做好保暖工作，尤其是在寒冷的冬季，也要减少外出的几率。

　　二、孕初期自然流产该怎样养护？

　　1.女性在怀孕初期如果自然流产的话，是需要保持心情愉悦的，这是因为自然流产的女性皮层下中枢高兴亢进，神经系统的机能状态会决定着流产的情况发生，所以在怀孕期间的精神要打起来，避免受到各种刺激，可以采用多种方法来缓解消除紧张以及恐惧等等。

　　2.还要选择合适的饮食，易于消化的，对于辛辣刺激性的食物避免吃，各种富含维生素以及微量元素的食品也要多吃一些，比如各种水果和蔬菜以及蛋类和肉类等等。

　　3.生活上也要保持规律，在流产之后适当的休息，少看电视，避免重体力劳动，在排泄这方面也要每日养成习惯，保证大便的通畅，避免用泻药。

　　4.勤换衣，勤洗澡，要注意留意个人卫生，防止阴部被细菌感染，同时在穿衣上更要宽松一些，腰带不要束紧，穿上平底鞋。

　　综上所述，女性还是要学会爱惜自己的身体，如果怀孕之后会更加的辛苦，如果不怀孕的时候，也要让自己有一个健康的体魄。

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