孕妇奶粉和叶酸片需要一起吃吗？奶粉和叶酸片有冲突吗？

　　毫无疑问，孕妇需要补充大量的营养。目前，很多妈妈会选择服用母乳来补充一些营养。那么，孕妇奶粉和叶酸片需要一起吃吗？奶粉和叶酸片有冲突吗？在这里大家不妨和小编一起来了解一下吧。

　　一、孕妇奶粉和叶酸片需要一起吃吗？

　　你们可以一起做，但尽量分开时间。喝奶粉的孕妇还应该服用叶酸，叶酸含量不高，有助于预防神经管缺陷，包括非常严重的出生缺陷，如脊柱裂和无脑儿。神经管缺陷在中国是一种常见的出生缺陷。因此，奶粉中可以补充叶酸，因为奶粉中的叶酸不能满足孕妇的身体需要。

　　建议每个孕妇补充叶酸，在怀孕的前三个月每天服用400微克叶酸，以防止神经管异常。当然，奶粉中也含有一定量的叶酸，大家可以看一下奶粉中叶酸的含量，如果只是少量一般问题不大，可以拿两个放在一起，大量的情况下只喝奶粉就可以了。如果出现身体不适的症状，需要及时去医院。

　　二、孕妇奶粉和叶酸片有冲突吗？

　　对于孕妇来说，通常叶酸和奶粉之间没有冲突。如果一些孕妇用的奶粉含有叶酸，在与叶酸一起服用时，需要注意每天摄入的叶酸总量。只要每天摄入的叶酸总量不超过0.8毫克。怀孕期间除了补充叶酸外，还应补充其他营养物质，如铁和钙，以预防贫血和骨质疏松。

　　孕妇喝奶粉主要是为了提高蛋白质的含量，可以有效的增加孕妇的健康，和吃叶酸是没有冲突的，即使奶粉中含有一些叶酸，但是含量比较少，所以适当的添加一些叶酸对身体是比较有利的，特别是在怀孕期间，怀孕早期的时候补充一些叶酸对身体特别好，平时也要注意观察自己的情况，定期做出生检查。

　　孕妇奶粉有在牛奶的基础上，进一步添加了叶酸、亚麻酸、DHA等营养素，可以满足孕妇和婴儿的营养需求。孕妇在怀孕期间喝奶粉，有很多好处。

　　由此可见，怀孕期间的奶粉和叶酸是可以一起吃的，有人认为喝奶粉的时候不需要补充叶酸，这种想法是错误的，奶粉中确实含有叶酸，但是奶粉中的叶酸含量很少，不能满足孕妇体内的需求，在这种情况下，叶酸是需要补充身体所需的营养物质的，希望以上的文章内容能够帮助到大家。

　　推荐阅读：

　　母乳喂养好还是奶粉喂养好？各自有什么优点？

　　宝宝奶粉过敏怎么办？用什么代替？

　　新生儿吃奶粉为什么会上火？上火怎么办？