备孕几天同房一次合适？注意事项和误区有哪些？

　　两次怀孕之间的性生活频率是困扰许多想要怀孕的夫妇的一个问题，但这是一个很难问的问题。那么，备孕几天同房一次合适？注意事项和误区有哪些？一般来说，在非排卵期，每周1-2次就差不多了，在排卵期，可以稍微频繁一些，每2天1次比较合适，这里看详细介绍。

　　一、备孕几天同房一次合适？

　　毫无疑问，性生活的频率遵循这个公式。为了怀孕天天睡在一起不是个好主意。根据中国的传统理论，人们在性交时会失去优良的血液。人的优良血液是有限的，需要维持。因此，夫妻同居是需要克制的，所以很多丈夫也需要培养“精”来储存锋利。

　　当然也不能太过节制，如果过于注重“充值”是不可取的，因为另一方面，性生活次数多不利于怀孕。性生活次数过少，会使精子在睾丸中停留的时间过长，这样容易使精子老化，从而降低活力，导致形成的受精卵质量不高，不易生出健康聪明的孩子。

　　所以一般来说，在非排卵期，每周1-2次就差不多了，在排卵期，可以视情况多一点频率。因此，测量排卵期非常重要。

　　二、备孕同房的注意事项和误区有哪些？

　　1.生病时不要做爱

　　都是患有一些严重器质性疾病，并且医生已经叮嘱过不要发生性行为，不能强行发生性行为;如果患有肺结核并且有传染性，就禁欲性交;尤其是患有某种性病，更不能发生性行为。与疾病性交不仅会伤害你，还会传染给你的爱人，这是应该避免的。

　　2.不要在累的时候做爱

　　性爱要消耗一定的体力和精力，精神上或体力上的疲惫的性爱往往达不到高潮，无法收到双方满意的效果。尤其是做爱后立即疲劳，会损害健康。

　　3.心情不好时不要强求“行动”

　　男人在心情不好的时候最好不要“行动”，当然也不要在女人心情不好的时候逼迫她们”行动。否则可能导致两性不和谐，还会引起对方的反感。从长远来看，这可能会导致性冷淡。所以，在做爱的时候，最好是在双方精神状态都很好的时候进行。

　　4.经期不要做爱

　　在女性月经期间，宫颈开口，这时性交很容易感染，导致子宫或附件发炎。

　　5.不要喝酒和做爱

　　有人习惯了酒后做爱，甚至有人认为酒后做爱“提高质量”。其实，尤其是大量饮酒后，反而会导致男性阴茎勃起不牢固或早泄，阻碍和谐的性生活;而且饮酒后怀孕还会危及胎儿。

　　6.不要不讲卫生

　　在脏乱、脏乱的环境中做爱，会影响男女双方的精神状态，干扰性生活的成功;如果性器官不卫生，则会对对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，在性交前清洁、愉悦的环境和清洗下半身，不仅有利于双方的健康，也有助于和谐、满意的性生活。

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