胎动是不是会引起宫缩？宫缩应该怎么办呢？

　　怀孕是几乎每个女性都要经历的事情。从怀孕开始，女性就成了一个准妈妈，要保持自己身体心理健康，让宝宝在子宫里健康发展成长。当胎儿宝发育到一定程度时，手脚的运动会冲击子宫内壁，引起胎儿的运动。那么，胎动是不是会引起宫缩？宫缩应该怎么办呢？

　　一、胎动是否会引起宫缩?

　　胎动和宫缩是妊娠中常见的两种现象，两者往往相互影响。但正常妊娠的女性主义进入孕中期，胎动正常时，一般我们不会影响引起宫缩。如果胎儿活动频繁，胎儿运动频繁，可能会刺激子宫收缩，特别是敏感的孕妇，胎儿运动容易刺激子宫收缩。

　　16-20周，孕妇可以感觉到轻微的胎动，随着孕周的增加，胎动逐渐增加。当胎儿在子宫内大范围运动时，可能会刺激子宫壁引起收缩，收缩可强可弱，有时胃部会感到紧绷、僵硬或微痛。当子宫收缩时，子宫壁肌肉的收缩也会刺激影响胎儿，使胎儿在子宫内活动，所以对于这两种不同情况是可以通过相互转化的。这种不规则的收缩对胎儿没有影响。当有妊娠并发症的妇女有正常的胎动诱发子宫收缩，导致子宫压力增加、腹痛甚至出血、宫口扩张等先兆流产时，应根据情况及时选择药物治疗。

　　部分进行胎儿可能因宫内缺氧而出现胎动频繁，从而可以刺激治疗子宫收缩。此时宫缩频繁一般建议及时就医。

　　二、胎动引起宫缩怎么办？

　　1.宫缩时，准妈妈要躺下休息，深呼吸，用嘴呼吸放松腹部。如果条件不允许，假宫缩时应立即停止运动，静静地站着或坐着，等待宫缩结束。

　　2.准妈妈宫缩时肚子非常硬，肚子上能明显感觉到子宫的存在。一般无疼痛但有一些不适和呼吸困难，休息后可缓解。但如果准妈妈宫缩频繁，可能是早产，一定要去医院进行治疗，在条件可以允许的情况下我们尽量选择保护胎儿，避免出现早产。

　　3.准妈妈也要有健康的生活方式，避免熬夜，也要避免剧烈运动。多吃有营养的食物，促进胎儿的发育。不良生活习惯会导致胎儿畸形，如长期上网、打麻将等，对胎儿不利。当胎儿在子宫内没有瘙痒时，可能会有宫缩。因此，准妈妈需要更加警惕宫缩异常。

　　4.建议准妈妈可以采取左侧卧位，以减少自发性宫缩，增加导致子宫血流量，改善胎盘功能，增加以及胎儿供氧和营养。

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