备孕女儿的食谱是什么？几月怀孕比较好？

　　为了拥有一个健康的宝宝，男性也应该在女性怀孕前做一些相应的准备，这样才能更好的迎接宝宝的到来，那么，备孕女儿的食谱是什么？几月怀孕比较好？
　　一、备孕女儿的食谱是什么？
　　(1)为保证充足的优质蛋白质，富含优质蛋白质的食物主要有：深海鱼、虾、大豆、瘦肉、鸡蛋等。
　　(2)合理补充矿物质和微量元素，最常见的是锌、硒元素，主要有：海鲜贝类、动物内脏、谷物胚芽、芝麻、虾、海带、紫菜等。
　　(3)水果和蔬菜一直是好帮手，补充人体所需的各种维生素，还富含叶酸，保证快速怀孕，如油菜、草莓、橙子、桃子等。

　　二、几月怀孕比较好？
　　晚春三、四月怀孕最好
　　1.几乎没有流行病。因为春末是气候回暖的时候，此时春暖花开，呼吸道传染病和风疹病毒感染较少流行，孕妇的饮食起居容易调试，刚出生的胎儿有一个稳定的发育环境，最有利于预防致畸。
　　2.充足的阳光。在春末三四月受孕的一个明显好处是阳光充足。整个妊娠期间均享有良好的日照条件。孕妇皮肤中的麦角固醇在阳光照射下可转化为维生素D，促进钙的吸收，有利于胎儿骨骼的生长发育。此外，阳光的杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有裨益。
　　三、生女孩有什么秘诀？
　　1.排卵前2天性交
　　如果要生女孩，需要通过基础体温和排卵试纸检查排卵当天，所以排卵前两天可以帮助生女孩。
　　2.怀孕前每3天性交一次
　　夫妻之间频繁的性生活会降低精子质量，影响怀孕几率，所以每三天做一次爱是必要的。根据调查统计，如果你想要一个女孩，你必须每3天做爱一次，以保持x和y精子数量的平衡。
　　3.浅穿透
　　男性精子处于浅插入状态，会延长精子到达宫腔的时间，而耐酸的y精子会失去活力，耐酸的x精子会到达子宫，所以生女孩的成功率比较高。
　　4.避免性高潮
　　因为同性女性会产生强烈的兴奋或巨大的快感，从而达到性高潮，会让女性子宫颈产生大量强碱性液体，影响生女孩的机会。
　　5.多吃酸性食物
　　在平时的饮食中，需要提取酸性较强的食物，如：肉、蛋和其他食物。
　　6.根据怀孕月份选择同房时间
　　在稍高的温度下，精子中的x染色体会受到影响，就像女婴一样，使生育的可能性降低。如果暴露在低温下，它会影响精子的Y染色体，限制男婴的出生。根据这一理论，男孩通常出生在夏天或炎热的环境中。如果你在四月到六月之间怀孕，你生男孩的几率会更高。

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