如何生儿子孕前准备？健康备孕有必要吗？

　　如今国家讲究的是优生优育，所以在怀孕之前还需要给自己一些时间，让自己在这个时间段内调整身体，这段时间就被称之为备孕，有一些人在备孕期间就通过各种各样的方法来达到生男孩或者生女孩的目的，那么如何生儿子孕前准备？健康备孕有必要吗？

　　一、如何生儿子孕前准备？

　　1.食物的酸碱程度是会影响到生男生女的几率，如果想要生男孩子的话，女性应该多吃一些碱性的食物，而男性也要摄取均衡的营养，不过在这里说的饮食调整也不是一直吃酸性的食物或者一直吃碱性的食物，还是要以自己身体健康为主的。

　　2.通过饮食的调整来促进生男孩子的几率，要多吃一些偏碱性的食物和含钾钠多的食物，比如土豆和梨子以及白薯等等，这样的食物都会提升生男孩的概率。

　　3.改变阴道的酸碱程度，也是能够增加生男孩的几率的，在同房之前选择用2%或者2.5%的苏打水冲洗阴道，能够从一定程度上增加生男孩子的几率。

　　4.女性在备孕期间要有测量基础体温的习惯，通过基础体温算出自己的排卵日，是在什么时候接近排卵日同房生男孩子的几率也就越大，而且也要控制同房的次数，如果同房的次数不多，那么更有利于生男孩子。

　　二、健康备孕有必要吗？

　　1.有很多人都会觉得健康备孕，没有什么必要其实是非常有必要的，在避孕的时间段内能够发现身体上的一些问题，从而帮助预防传染病的出现，这样避免生出来的孩子会存在家族的传染病等等，让宝宝出生之后更加健康和聪明，同时也能够让宝宝的颜值更高。

　　2.备孕是双方的事情，并不是女性一个人的事情，如果只有女性一个人备孕的话，是起不到最理想的成果的，所以夫妻双方应该共同重视起备孕。

　　3.备孕的时间要在三个月以上，最好是能够提前半年或者是一年备孕，这样才能够达到备孕的目的。

　　4.在备孕的时候夫妻双方应该维持良好的生活习惯，特别是男性要做到戒烟戒酒，在备孕期间夫妻双方也要多多交流，知道彼此的想法能够有效缓解很多矛盾的同时，还可以让彼此更加恩爱。

　　综上所述，有效备孕其实是非常有必要的，自己身体健康的状况下生出的孩子也会健康这样在养孩子的时候会减少很多的麻烦。

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