女孩怀孕都有哪些症状？如何缓解早孕反应？

　　女性在怀孕之后身体当中会出现一些改变，这也属于正常的生理现象，有一些女性会敏感的发觉自己身体上的变化，但是人和人之间的体质不同，所以孕期反应的程度也不一样，有一些人就会比较迟钝，不知道自己怀孕了，那么女孩怀孕都有哪些症状？如何缓解早孕反应？

　　一、女孩怀孕都有哪些症状？

　　1.早孕反应是指怀孕早期大概在6周左右，孕妇的绒毛膜促性腺激素就会增多，也就是大家说的HCG值，HCG值的提升会使女性自身出现头晕，恶心，乏力以及食欲不振等一系列的症状，这个时候就是怀孕初期的表现。

　　2.早孕反应的程度可以分为三类，一种是早上比较轻微，对于日常生活不会影响的，另外一种是中度的巨吐，恶心呕吐感加重，不会局限在早晨这种情况需要寻找医生做一些饮食的指导。

　　3.女性在怀孕初期体温也会上升，并且月经也会停止，这些都属于早期的怀孕反应，如果体温出现忽高忽低的情况，更应该重视起来，特别是曾经有过流产情况的女性，应该及时做检查，采取措施查明原因。

　　二、如何缓解早孕反应？

　　1.女性在怀孕期间会出现尿频的情况，这种情况下一定不要憋尿，如果想上厕所一定要及时去，这种情况在怀孕三个月之后会自行缓解，不用进行特殊处理。

　　2.女性在怀孕的时候，如果出现肚子疼的情况，首先要排除是病理因素所导致的之后只需要多多休息即可，这种情况在2~3周之后就会消失，如果一直都没有消失，还是及时到医院当中寻找医生。

　　3.女性在怀孕之后，心理上的负担会加重，其实应该保持愉悦的心情，多学一些保健的知识，对于早孕反应要有一个充分的了解，让自己的心理负担减轻一些。

　　4.女性在怀孕的时候虽然不可以做剧烈运动，但是适量的活动也是能够缓解早孕反应的，如果活动太少，恶心和食欲不佳等症状会更加严重，容易造成恶性循环，适当的进行一些轻缓的活动，比如孕期的瑜伽等等。

　　5.女性怀孕的时候可以喝一些身体能够适应的果汁，对于那些引起剧烈孕吐的食物要少吃甚至不吃，孕初期的孕吐反应可以通过饮食来缓解，对于油腻和辛辣的食物要少吃一些，不要进食过多，以免造成更不舒服的症状发生。

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