疫情期间孕妇如何保护自己？产检怎么办？

　　在疫情期间，孕妇作为一个特殊人群，在母婴健康和防疫方面往往面临困惑。那么，疫情期间孕妇如何保护自己？产检怎么办？广大孕妈妈及家庭成员应注意收集参考。

　　一、疫情期间孕妇如何保护自己？

　　1.孕妇如何在家进行自我监控?

　　孕妈妈要注意监测体重变化、胎动、腹痛、阴道出血、液体流量和分娩体征，必要时监测血压。同时，也要注意日常监测体温，是否有发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等症状，如有异常及时就医。

　　2.如果孕妇需要去医院就医，她们该如何保护自己呢?

　　需要就医时，孕妇应提前预约，并在不同时间就医。孕妇及其同伴应始终佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。尽量与他人保持一米以上的距离，并配合体温筛查和流行病学调查。

　　3.如何缓解疫情期间孕妇的心理压力?

　　通过正规渠道了解疫情和相关防护知识;通过音乐、绘画、阅读等方式转移注意力。隔离期间的孕妈妈要正视自己的处境，接受已经出现的不良情绪;当自我心理调整有困难时，可通过咨询热线或心理干预机构网络寻求专业帮助。

　　4.孕妇一旦出现异常情况，该如何选择医院?

　　孕妇如因发热就诊，应先到医院发热门诊就诊。如果孕妇没有发烧，并且是出于非产科原因寻求治疗，则应选择最近的、能够满足需求且门诊次数较少的医疗机构。在产科护理方面，除急诊外，应尽可能对医院进行登记。

　　二、疫情期间孕妇产检怎么办？

　　在疫情期间可以遵循正常程序如果要生产，就需要在去医院之前做好防护，因为医院本身细菌比较多，容易交叉感染和传染病，所以在怀孕期间要做好防护，去医院之前要戴好口罩，经常洗手、通风。与周围人保持1米以上的距离，排队时要注意，尽量与其他患者保持距离。

　　在疫情期间，要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，尽量不外出，不去人多的地方聚集，避免疾病交叉感染。

　　孕妇必须放松，避免焦虑。保持积极的情绪，健康的饮食，锻炼，保持规律的睡眠时间，避免过度疲劳，这些都有助于提高免疫力。

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